Niektorí ľudia nevedia povedať prepáč, no poznáme aj takých, ktorí sa ospravedlňujú, aj keď to nie je nutné. Premýšľali ste niekedy nad tým, ako sa „správne“ ospravedlniť?
Znie to možno zvláštne, ale kedy chceme sa ospravedlniť za vec, ktorú sme urobili existuje správna cesta a nesprávna cesta, ako to robíme. On je prvý najviac uspokojujúce a potenciálne „liečivé“ pre vinníka a obeť, pričom nesprávny spôsob nemá takéto účinky.
Vo väčšine prípadov, keď sa ospravedlňujeme, povieme: „Je mi ľúto, že si naštvaný. Naozaj ma vzrušuje, keď _____. Naozaj sa cítim _____.“*
To má byť ono nesprávny spôsob, ako sa ospravedlniť, ako zdôrazňujeme tvoje pocity, čo zároveň cítime niekomu sme urobili zlú vec a nie emócie obetí, ktorý je poškodený.
Podľa názoru od lásky blogerky Tiny Roth Eisenberg má skutočnú a účinnú výhovorku tri časti:
1. povedať ako vaše konanie ovplyvnilo osobu,
2. povedať vám áno Prepáč,
3. popísať, čo urobíte, aby ste situáciu napravilia sľúbite, že to urobíte už sa to nestane. Neospravedlňujte sa.
*Sťažnosti, čo vyvolalo prvotný konflikt a Sebaobrana a obviňovanie obete.
