Je to jednoduchý fakt života, ktorý si vždy komplikujeme – tí, ktorí ťa milujú, ti to ukážu a tí, ktorým chýbaš, ti to povedia.
osobný rast
Potrebujete motiváciu? Nemáte motiváciu nič robiť, ani nakupovať, variť, nič nestíhate? Nič nieje zlé. Je celkom logické, že nemôžeme byť vždy hlboko motivovaní niečo robiť.
Život môže byť umiestnený v priestore medzi potenciálom a realitou. Sú medzi nimi príbehy, piesne, ktoré vo svojom obsahu vždy opakujú ten istý príbeh v rôznych variantoch, ako napríklad - mohol by som, mal by som, keď... - niečo ľutovať!
Stali ste sa nedávno single? Nepodľahnite skľúčenosti, všetko bude opäť tak, ako má byť, dajte si čas, doprajte si čas a pripomeňte si, že ste úplne v poriadku, pretože ste single.
Energetski vampir je lahko kdorkoli okoli vas, tudi če je družinski član ali tesen prijatelj. To je oseba ob kateri se počutite preobremenjeno in izčrpano. Nenehna energijska nihanja, lahko povzročijo veliko fizično in čustveno stisko. Pomembno je, da prepoznate energetskega vampirja ter se z njim učinkovito spopadete.
Chôdza je skvelý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie a kondíciu bez nadmernej únavy. Zároveň nám tiež umožňuje tráviť čas vo vlastnej spoločnosti, užívať si čerstvý vzduch a premýšľať o tom, ako riešiť situácie, ktoré sú nám srdcu blízke.
Počuli ste slová, vždy môže byť lepšie, mnohokrát v detstve aj neskôr? Alebo keď ste dosiahli skvelé výsledky tak a tak, nič iné od vás nečakali? S takýmto prístupom vám nastavili vysoké štandardy, ktoré je niekedy ťažké dosiahnuť.
Nemôžeme si vybrať prostredie, do ktorého sa narodíme. Ak ste boli v detstve týraní, boli ste svedkami traumatických situácií alebo neboli naplnené vaše emocionálne či fyzické potreby, vedzte, že to nie je vaša chyba a že sa stále môžete stať zdravým, šťastným a úspešným človekom. Charakteristické pre toxické detstvo je, že podvedome získavame lekcie, ktoré nie sú správne a ktoré nám môžu v živote len uškodiť. Tu je 6 lekcií z toxického detstva, ktoré musíte vymazať a znovu sa naučiť.
V dnešnom svete nie je jednoduché priznať si, že to máme ťažké. Na každom kroku môžeme naraziť na fotky zo sociálnych sietí, kde život vyzerá perfektne a videá, z ktorých vyžaruje šťastie a úspech. Nikto nechce byť jediný, kto zažije porážku, takže najjednoduchšie je vyčariť úsmev na tvári a dodať zdanie dokonalosti. Neustále predstieranie však vo vás rýchlo vyvolá pocit, že váš život „nestačí“. Pripravili sme pre vás 5 dôvodov, prečo by ste mali prestať predstierať, že váš život je dokonalý.
Občutki razočaranja so vedno povezani s pričakovanji – mislili ste, da se bo nekaj izšlo tako, kot ste si zamislili, da se bodo ljudje odzvali tako, kot vam ustreza, da se vam bo želja uresničila, da bo nekdo z vami, da…
Kako pogosto nekomu rečete, naj ne bo tako strog do sebe, in nato naštejete vse njegove dobre strani, vse, kar je dosegel, vse, kar zna narediti in zakaj ga imate radi in spoštujete? In to ni tolažba, to je resnica, ki je nekdo, ki se nima rad, ne more videti tako jasno, kakor nekdo drug.
Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.