Slovné spojenie „dobré ráno“ môže byť trochu protirečivé v momente, keď začne nahlas zvoniť otravný budík, no práve ráno je základom nášho dňa, preto je najlepšie začať ho hneď od začiatku, keď vstať z postele pravou nohou. Tu je niekoľko tipov na dobrý deň, ktoré by sa nám mali dostať pod kožu.
Zdravá strava
Hoci sa chceme stravovať zdravo, v záplave výživových pravidiel, rôznych diét a prísnych režimov už niekedy nevieme, čo naozaj funguje. Aby sme raz a navždy skoncovali s nutričným zmätkom, vytiahli sme z naftalín 3 kľúčové výživové tipy pre zdravý život, na ktoré sme už možno zabudli...
Prichádza leto a s ním aj tie pravé horúčavy, kedy chceme opustiť mestský chaos a vybrať sa k moru a dať si so sebou liter osviežujúceho nápoja, ktorý by nás aspoň trochu schladil. Preto sú teraz niektoré osviežujúce smoothies obzvlášť vítané, môžete si ich pripraviť sami a vziať si ich so sebou do práce alebo po vybavovaní.
Nie je žiadnym tajomstvom, že prakticky všetko ovocie a zelenina na regáloch s potravinami sú nabité pesticídmi. Preto sme pre vás našli spôsoby, ako čo najjednoduchšie umyť zeleninu a ovocie a dosiahnuť tak čo najmenšie množstvo pesticídov.
McDonald's, ktorý chcel uspokojiť širší okruh klientely chutnejším a zdravším jedlom, rozšíril svoju činnosť o experimentálnu reštauráciu v Sydney s názvom The Corner.
ETE Plate bol navrhnutý tak, aby podporoval zdravý životný štýl. Pomáha vám kontrolovať veľkosť jedla tým, že vám jasne ukazuje, kam na váš tanier patria určité potraviny a koľko by ste ich mali zjesť.
„Nemám čas“ je bežná výhovorka pre nezdravé stravovanie a zanedbávanie vlastného zdravia. Dobré správy! S trikmi a tipmi, ktoré vám v článku predstavíme, vám zdravé stravovanie nezaberie priveľa času – rovnako alebo aj menej ako čakanie v rade na burek či kúsok pizze.
Nezabúdajme, že zdravá strava nestačí, ak sa nestaráme aj o zdravý pohyb, šport a rekreáciu. S2h.si je inovatívny program, ktorý povzbudzuje ľudí k pohybu. Okrem toho, že sa staráme o svoje zdravie, získavame aj body, ktoré neskôr vymieňame za odmeny. Každý týždeň vyžrebujeme desať šťastných výhercov, ktorí po správnom zodpovedaní výhernej otázky získajú svoje vlastné hodinky S2H!
Ak sa ešte pred pár rokmi zdalo, že biopotraviny sú výstrelkom pokazeného, všetko dobré a oku lahodiace presýteného konzumenta, dnes to už neplatí. Bio a eko sa stávajú najčastejšie používanými slovami súčasnosti a dopyt po všetkom, čo nesie označenie bio, ponuka ako aj povedomie o výhodách eko produktov sa každým dňom zvyšuje.
Pre všetkých milovníkov zdravého stravovania ponúka Nutrisslim 100% organicky vyrábané raňajkové cereálie, bez pridaných cukrov, soli a konzervantov. Troch šťastných výhercov čaká v prípade správneho zodpovedania výhernej otázky lákavá cena.
Často sa stáva, že jedlá z jedálneho lístka, ktoré sa javia ako zdravá a vyvážená voľba, sú v skutočnosti skutočnou pascou pre nás všetkých, ktorí sa radi zdravo stravujeme. Čo si teda vybrať na nedeľný brunch?
Detoxikácia organizmu je dôležitý proces, ktorý pomáha cítiť sa dobre a fit. Ak nie skôr, leto je ten správny čas na očistu organizmu od škodlivín, ktoré sa v tele nahromadili v dôsledku nezdravého životného štýlu. Poďme do akcie a detoxikujme telo!