Hovorí sa, že tvár je ako kniha, ktorá sa dá ľahko čítať. Každá malá vráska je napísaná na stránkach tejto knihy a každá z nich niečo znamená.
Zdravie
Mnoho ľudí robí svoju prácu v sede. Nie je preto ničím výnimočným, že sa im v priebehu rokov začnú hromadiť kilá navyše, aj keď sa snažia čo najviac stravovať a cvičiť.
Milujete rannú vôňu čerstvej kávy? Rozhodne patrí medzi naše obľúbené stimulanty, ktoré pri správnej konzumácii môžu priaznivo pôsobiť aj na naše zdravie. Bez tejto omamnej látky si už ani nevieme predstaviť ráno. čo ty?
Pamätáte si, ako nás naše staré mamy strašili, že ak zjeme žuvačku, žalúdok sa nám zlepí a zostane tam dlhých sedem rokov? Tentokrát vám prezradíme, čo sa s ním naozaj stane.
Ak chcete plakať - plakať. Nezadržiavaj slzy. prečo? Aj preto, že plač je zdravý pre telo aj dušu!
Daljši dnevi, svetlejše razpoloženje. Strokovnjaki svetujejo, kako najbolje izkoristiti poletni čas, še posebej, če začutimo učinke pandemičnega leta in presežek stresa, ki ga je prineslo s seboj.
Čo je to "Covid mozog"?
Žiadny lekársky zásah alebo zákrok nie je stopercentne bezpečný a výskumníci venujú veľa času tomu, aby spomínané riziká boli čo najvzácnejšie – a aby boli absolútne menšie ako samotné benefity. Je zrejmé, že v dôsledku pandémie sa vakcínam COVID-19 a ich vedľajším účinkom venuje veľká pozornosť.
V rozhovoroch so známymi si všímam, že prevláda názor, že epidémie koronavírusu sa v krátkom čase nezbavíme. Takže tak či onak sa s tým budeme stretávať ešte roky. Existuje mnoho dôvodov, vrátane hlúpeho zakrývania faktov vládami, kvôli ktorému ľudia jednoducho nedokážu pochopiť určité vedecké fakty a určité vyhliadky do budúcnosti.
Aké sú výhody teplej a studenej sprchy?
V prvom rade treba zdôrazniť, že biely jazyk nemusí nutne znamenať, že s vaším zdravím nie je niečo v poriadku – vo väčšine prípadov sa bieleho jazyka nemusíte obávať. Môže však byť indikátorom iných problémov, preto by ste ho rozhodne nemali ignorovať bez toho, aby ste si najskôr overili, o čo ide.
30-minútová prechádzka denne môže znamenať veľký rozdiel!