Evolúcia nás nepripravila na to, aby sme každé ráno stláčali tlačidlo odloženia budíka na telefónoch, ale vedci zisťujú, že nastavovanie budíka nie je až taký zlý zvyk, pretože nás dokonca môže urobiť inteligentnejšími.
Obstajajo osebe, ki še vsaj pol ure prestavljajo alarm, preden zares vstanejo. So tudi tisti, ki redko pritisnejo na gumb za dremež, a tudi njim se je verjetno kdaj zgodilo, da so preprosto morali podaljšati spanec. In to naj ne bi bilo tako slabo, kot se morda zdi, ugotavljata znanstvenika ‒ s prestavljanjem alarma naj bi se posamezniki namreč navajali na povsem nov način spanja a prebujanja, postali pa naj bi tudi inteligentnejši.
In zakaj je tako? Znanstvenika pravita, da osebe, ki se ne vstanejo, ko jim prvič zazvoni budilka, v resnici poslušajo potrebe svojega telesa, kar naj bi se kazalo v tem, da bodo veliko prej sledili svojim ambicijam a probleme reševali sami. Takšna navada naj bi jim pomagala tudi, da postanejo kreativnejši a neodvisnejši.
V podobni raziskavi, ki so jo znanstveniki izvedli leta 1998, so dobili rezultate, ki se ujemajo s študijo o prestavljanju alarma. Raziskovalci so spremljali navade spanja 1.229 ljudi in rezultati so pokazali, da imajo osebe, ki spijo osem ur, večji zaslužek a sú šťastnejší.
In kolikokrat ga prestaviš ti? 🙂
Viac informácií:
sciencedirect.com
