Pýtate sa, ako spomaliť starnutie? Odpoveď môže priniesť nová štúdia.
Každý to chce spomaliť starnutie, no ani si neuvedomujeme, že blízkosť k individuálnej infraštruktúre nám môže predĺžiť aj život. Aspoň také sú zistenia najnovšej štúdie. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Veda o celkovom životnom prostredí, odhaľuje zaujímavú súvislosť medzi prítomnosťou susedskej zelene a dlhšej životnosti. Prítomnosť parkov, lesov, stromov a záhrad v susedstve má vraj priaznivý vplyv na váš život.
Vedci zo Štátnej univerzity v Severnej Karolíne sa zamerali na drobné štruktúry v ľudskej DNA – teloméry. Teloméry sú nukleoproteínové štruktúry na koncoch chromozómov, ktoré chránia chromozómy a zohrávajú dôležitú úlohu pri starnutí. DR. Scott Ogletree, jeden z autorov štúdie, v tlačovej správe poukazuje na to, že teloméry sú citlivé na životné stresy, čo môže prispieť k ich opotrebovaniu. Tým sa skracujú teloméry a naše chromozómy sú zraniteľnejšie.
Ako spomaliť starnutie?
Výskumníci na účely štúdie analyzovali zdravotné a demografické údaje 7 827 jednotlivcov. To všetko s cieľom preskúmať súvislosť medzi životným prostredím a telomérami. Skontrolovali prítomnosť zelene v susedstve každého účastníka štúdie a pozreli sa, ako to samo o sebe môže ovplyvniť dĺžku ich telomér. Analýza tiež zohľadnila výber životného štýlu, zdravotnú históriu a širšie environmentálne faktory, ako je kvalita ovzdušia a historická segregácia susedstva.
Vedci zistili, že ľudia, ktorí žijú v zelenších štvrtiach, majú tendenciu mať dlhšie teloméry. V dôsledku toho vraj ľudia žijúci v zelenších štvrtiach starnú pomalšie. Je dôležité zdôrazniť, že výskumníci poukazujú na to, že zelené plochy sú užitočné, ale menej ako iné environmentálne a sociálne ukazovatele. Stres, znečistenie, sociálne prostredie, socioekonomický status sa tiež ukázali ako faktory, ktoré výskum ukázal, že môžu mať významný vplyv na zdravie.
Ako žiť dlhšie? Odpoveď možno nie je taká jednoduchá, no faktom je, že pohybom v prírode robíme pre svoje zdravie veľa. Výskum však zároveň slúži ako pripomienka, že ak chceme naplno využiť výhody týchto prírodných priestorov, musíme čeliť širšej škále environmentálnych a sociálnych výziev.
