Niekedy ste toxický. Namiesto toho, aby ste obviňovali ľudí okolo vás alebo vesmír, niekedy musíte prevziať zodpovednosť za svoje činy. Musíte sa pozrieť do zrkadla a uvedomiť si, že ste v poslednom čase nerobili maximum, nedosiahli ste svoj plný potenciál.
To neznamená, že by ste sa mali začať nenávidieť za všetko, čo ste urobili zle. To tiež neznamená, že by ste mali hovoriť o tom, čo ste urobili zle. Znamená to len, že by ste mali pracovať na tom, ako zmeniť svoje správanie.
Keď si uvedomíte, že ste urobili chybu a ste sklamaní, je to vlastne dobre, pretože vidíte svoje vlastné toxické črty.
Prvým krokom k zmene je uvedomiť si, že existuje problém
Keď viete, že je niečo, v čom sa musíte zlepšiť, môžete začať pracovať na zlepšení seba. Môžete podniknúť potrebné kroky, aby ste sa zmenili na lepšieho človeka.
Niekedy ste to vy, kto sa potrebuje zmeniť, aj keď je pre vás ťažké to vidieť
Je ľahšie viniť iných ľudí a okolnosti za svoje problémy. Ale niekedy ste súčasťou problému – vy. Ak zložíte telefón, pretože vás niekto nahnevá, môžete ho viniť za svoj hnev. Ale za reakciu na svoj hnev nesiete vinu len vy.
Možno nedokážete ovládať, ako sa cítite, keď vám niekto ubližuje, ale máte úplnú kontrolu nad akciami, ktoré robíte ako odpoveď na tieto pocity. Máte viac sily, než si dovolíte uvedomiť si.
Aj keď nikdy nie je na škodu pracovať na sebe, mali by ste to robiť preto, že chcete, nie preto, že vás niekto iný presvedčil, že s vami niečo nie je v poriadku a trvá na tom, že problém ste vy.
Toxickí ľudia niekedy odmietajú prevziať zodpovednosť za svoje činy. Niekedy vás vmanipulujú do pocitu, že vy ste ten, kto sa potrebuje zmeniť, hoci oni boli zdrojom problému.
Nepočúvajte nikoho, kto hovorí, že ste príliš emocionálni
Možno sa skrývajú za svoje slová. Možno sa snažia zvrátiť situáciu spôsobom, že vás môžu obviňovať, len aby sa nemuseli obťažovať premýšľaním o sebe.
Niekedy existujú skutočné problémy
Niekedy môže byť problém oboje. Ty a tá druhá osoba. Možno majú obaja chyby, ktoré by sa mali zmeniť. Môžete sa správať ako váš vlastný najhorší nepriateľ, ale je nebezpečné predpokladať, že všetci sú proti vám.
Buďte si vedomí seba
Musíte si uvedomiť, že máte dobré a zlé vlastnosti, slabé a silné stránky. Nie ste dokonalý, robíte chyby a ak si ich priznáte a poučíte sa z nich, vyrástli ste ako človek.
