Aj muži môžu niekedy stratiť chuť na sex, čo však neznamená, že problém je v jeho partnerke.
Na začiatku ľúbostného vzťahu a v prvých rokoch manželstva od seba muž a žena nevedia dať ruky preč. Vyhľadávajú každú malú príležitosť byť intímny. Fyzická príťažlivosť a sexualita sú súčasťou zdravej lásky.
"Ako muži starnú, je pre nich prirodzené, že majú mierne zníženú sexuálnu túžbu," on hovorí DR. Jeanne O'Connell . Podľa výskumu publikovaná v Journal of Nurse Practitioners, sexuálna intimita mužov začína klesať okolo 45. roku života a potom s vekom naďalej klesá.
prečo? Môžu existovať fyziologické dôvody, ako sú zmeny prietoku krvi a hladiny hormónov. Ďalšími prekážkami môže byť zdravotný stav muža, neschopnosť ejakulovať, nedostatok dôvery medzi partnermi a celkový pokles túžby po sexuálnej aktivite bez ohľadu na city k partnerke.
Stále sa snažíte udržať vášeň v spálni nažive, no cítite, že libido vášho partnera/manžela začína klesať? Možno sa vďaka tomu cítite zranený a zmätený?
Prečítajte si, aké dôvody vidia odborníci v strate sexuálnej túžby u mužov.
1. Práca pre neho znamená všetko/vzrušuje ho
Keď si spomeniete na milenku, pravdepodobne sa vám v hlave automaticky vynorí predstava inej ženy. Ale „milenka“, ktorá berie všetku pozornosť a náklonnosť muža, môže byť v skutočnosti jeho prácou. "Keď sú muži vášnivo oddaní svojej kariére, môžu cítiť sexuálne vzrušenie, ktoré by normálne smerovalo k ich manželkám," hovorí neuropsychológ Sydney Ceruto. „Uznania, peniaze a ego posilnené pravidelnou chválou, propagácia ich môže zapáliť (nadšene)“ dodáva. Skúste sa s partnerom porozprávať o tom, ako dokážete zladiť pracovné a partnerské povinnosti, aké hranice si môžete nastaviť, aby ste prácu nechali za dverami spálne.
2. Nižšie hladiny testosterónu
Vyplýva to z nedávno uverejneného článku v časopise Urológia hladina testosterónu s vekom rapídne klesá – od 30. roku života o 0,4 až 2 percentá ročne. Okrem nízkeho libida môžu príznaky nízkeho testosterónu zahŕňať zníženú energiu, nízku náladu, únavu, stratu svalov a dokonca aj erektilnú dysfunkciu, hovorí Dr. Abraham Morgentaler, profesor na Harvarde. Podľa slov DR. Morgentaler až 97 percent mužov, ktorí majú nízku hladinu testosterónu, pociťuje negatívny vplyv na ich sexuálny život. Našťastie na Klinika Mayo hovoria, že tento stav možno liečiť hormonálnou substitučnou liečbou, zvládaním stresu a poradenstvom.
3. Mužská menopauza alebo andropauza
menopauza? Zriedka sa spomína, akoby neexistovalo. Môže však byť plodná a lekársky výraz pre ňu je andropauza. Popisuje pokles hladiny testosterónu u mužov. Ale nebojte sa, nestane sa to náhle ani intenzívne. DR. O'Connell naznačuje, že ženy neberú tieto zmeny osobne. Možno ti kedysi chcel z tela strhnúť všetko oblečenie, no dnes si už nový účes či sukňu ani nevšimne. Dôvod môže byť jednoducho biologický, nie psychologický. Namiesto „snaženia“ sa s ním porozprávajte o jeho sexuálnych pocitoch a potrebách, ale aj o svojich.
4. Príliš si užíva filmy pre dospelých
Šírenie a dostupnosť filmov pre dospelých na internete viedla k neustále sa zvyšujúcej spotrebe takéhoto obsahu. Podľa vedcov z University of Indiana a University of Hawaii muži, ktorí ich pravidelne sledovali, zažívali so svojimi partnerkami oveľa menej potešenia, pokiaľ ide o romantickú väzbu a intimitu. Závislosť na týchto typoch filmov môže mať pre vzťah zničujúce následky. "Keď je muž závislý na filmoch pre dospelých, spolieha sa na to, že sa vzruší, namiesto toho, aby sa spoliehal na svoju ženu," vysvetľuje psychológ Les Parrott . Závislosť na filme pre dospelých môže byť podobná závislosti od kokaínu kvôli neurochemikáliám, ktoré zaplavujú ľudský mozog. „Výskumy ukázali, že tieto typy filmov vyvolávajú nereálne očakávania o tom, aký by mal byť sex. To spôsobuje, že muži sú menej spokojní so svojimi partnerkami.“ Ak máte podozrenie, že váš manžel je sexuálne spokojný s filmami pre dospelých, je potrebné nájsť riešenie rozpoznaním problému, rozhovorom, ako aj s pomocou profesionálov.
5. Príčinou nízkeho libida môže byť úzkosť
Predčasná ejakulácia a oneskorená ejakulácia môže byť bežný problém mužov s erektilnou dysfunkciou (ED) a určite môže ovplyvniť jeho sebaobraz. "Erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia a oneskorená ejakulácia môžu mať rôzne príčiny, ale ich spoločné faktory - frustrácia, úzkosť a pocit nedostatočnosti - môžu viesť k sexuálnym problémom," dodal. on hovorí DR. Ceruto. Erektilná dysfunkcia sa lieči najmä liekmi a psychologickým poradenstvom.
6. Obezita
Áno, je možné, že váha znižuje partnerovu túžbu po intimite. Štúdium , publikovaná v časopise Journal of Education and Health Promotion, zistila, že obezita a nedostatok fyzickej aktivity zvyšujú sexuálnu dysfunkciu u 43 percent žien a 31 percent mužov. „Cukrovka a obezita znižujú sexuálnu aktivitu. Vysoká telesná hmotnosť a zlý sebaobraz ničia intimitu, ktorá je základom pre možnosť pohlavného styku. hovorí autor Eric Palsker . Cvičenie okrem iného zvyšuje endorfíny, vďaka čomu sa ľudia budú cítiť lepšie a zároveň sa budú zdravšie stravovať. „Ľudia, ktorí jedia ťažké, mastné alebo príliš sladké jedlá, sa môžu cítiť unavení a malátni, nie sexi,“ dodáva.
7. Stres a finančné problémy
Môže pracovné preťaženie alebo finančná neistota skutočne zasahovať do libida? "Tí, ktorí sú pod veľkým stresom, často dočasne stratia chuť na sex," hovorí dr. Omietka. Je jasné, že zdroj stresu neodstránite ani sa ľahko nezbavíte finančného deficitu a záťaže, ale môžete muža povzbudiť k jednoduchým zmenám, ktoré zlepšia jeho zdravie a libido.
