behať

dm trail running pre ženy 2022: tento rok s ďalšou kategóriou dm trail running

Skvelá správa pre všetkých milovníkov behu! Dlhoočakávaný dm beh, v poradí už 16. tohtoročný, sa uskutoční v sobotu 11. júna 2022 v ľubľanskom parku Tivoli. Tentoraz ešte väčší a lepší, s množstvom noviniek a prekvapení a predovšetkým nezabudnuteľným stretnutím, ktoré si nesmiete nechať ujsť.

Čítať viac

Rekreácia

5 svalov, ktoré precvičíte pravidelným behom

Existuje mnoho spôsobov, ako sa môžete motivovať k behu. Môžete si zapnúť hudbu, ktorá vás naplní motiváciou, môžete pozvať kamaráta na rekreáciu, môžete si na svoju trasu vybrať krásnu prírodu... Ale to, čo väčšine ľudí pomáha konečne si obuť bežecké topánky, je pamätať na všetky pozitívne účinky beh bude mať na svojom tele. Pripravili sme pre vás zoznam 5 svalov, ktoré behom precvičíte a získate tak postavu, po akej ste vždy túžili.

Čítať viac

Zdravie

Trik, ako spáliť 300 kalórií pri sedení!

Celodenné sedenie za stolom môže sťažiť chudnutie. S týmto zariadením už nie, pretože rýchlo spaľuje kalórie – dokonca aj pri sedení!

Čítať viac

Rekreácia ženy

adidas Solarglide 5: najlepšia bežecká obuv pre ženy

Tvorcovia bežeckých topánok adidas Solarglide 5 tentoraz venovali osobitnú pozornosť ženskej bežeckej komunite, pretože silueta topánky ponúka optimálne prispôsobenie nohám bežcov. Topánka na každodenné behanie sa pýši špeciálnou Bubble Boost podrážkou, ktorá poskytuje dodatočnú aktiváciu energie pri každom kroku.

Čítať viac

Rekreácia

Beh: ako ľahko zabehnúť 10 kilometrov

Ste pripravení na prvých 10 kilometrov? Pre každého začínajúceho bežca je to prvý skutočný míľnik – zabehnúť 10 kilometrov. Pre skúsených bežcov toto číslo nepredstavuje veľkú záťaž, no pre začiatočníka môže byť takáto vzdialenosť zdrojom strachu a rešpektu.

Čítať viac

Nositeľné zariadenia

7 dôvodov, prečo by ste mali pri cvičení počúvať hudbu

Čo najradšej robíte počas športových aktivít? Čistá koncentrácia? Unáša sa vaša myseľ k problémom dňa alebo počúvate hudbu?

Čítať viac

životný štýl

7 tipov, ako sa udržať vo forme aj v zime

Podľa výskumov až dve tretiny žien cvičia v zime menej často ako zvyčajne. Nič nezvyčajné, poviete si. V realite nie je ľahké vstať z vyhriatej postele, keď je vonku ešte tma a teplota hlboko pod nulou.

Čítať viac

Rekreácia

Chôdza alebo beh: tipy, ktoré cvičenie je pre vás lepšie

Všetci vieme, že fyzické cvičenie je dobré pre telo aj myseľ a pravidelné cvičenie prináša mnoho výhod, od zvýšenia svalovej sily, straty nadbytočnej telesnej hmotnosti a normálneho fungovania srdca, ciev a ďalších. Je len dôležité, aby ste si vybrali ten, ktorý vyhovuje vašim želaniam a vašej pohode.

Čítať viac

Rekreácia

adidas predstavuje novú bežeckú topánku s inovatívnou technológiou 3D tlače medzipodošvy

Populárna športová značka adidas predstavuje pokrokový model bežeckých topánok, vyvinutý za pomoci najnovšej 3D technológie, ktorý prináša revolúciu do sveta bežeckého vybavenia. Bol navrhnutý v spolupráci s profesionálnymi športovcami s prihliadnutím na ich potreby a priania a vytvoril tak produkt, ktorý otvára úplne nové dimenzie behu.

Čítať viac

Rekreácia

Toto je 5 kľúčových dôvodov, prečo úspešní ľudia bežia

Veľa úspešných ľudí baví beh. Často to však nie je len o faktore potešenia. Beh nás môže naučiť veľa vecí a zlepšiť mnohé aspekty nášho podnikania a osobného života. Ak sa teda chcete stať úspešným, zvážte, či už nie je čas obuť si bežecké topánky.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Najlepšie bežecké príslušenstvo: pre ten najlepší zážitok z behu

Niektorí z nás behajú preto, lebo nám to robí radosť, iní sa venujú behu, pretože chcú vyjsť zo svojej komfortnej zóny a chcú sa vyformovať. A aby ste zo svojho behu vyťažili to najlepšie, bez ohľadu na konečný cieľ, môžete využiť analýzu a podrobnosti, ktoré vám každý deň poskytujú najlepšie doplnky na behanie!

Čítať viac

Rekreácia

Kondičná technika „12-3-30“ pobláznila svet. Funguje to?

Bežecký pás – alebo ako to mnohí nazývajú rutina bežiaceho pásu – zvyčajne nemá veľa nasledovníkov. Ale vďaka nedávnemu vírusovému trendu TikTok sa tomuto fitness nástroju dostáva čoraz viac pozornosti ľudí, najmä tých, ktorí používajú aplikáciu TikTok.

Čítať viac

1 2 3 4 … 10

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004