Na nemeckej Univerzite Friedricha Schillera dokazujú, že pitie kávy je zlozvykom kofeínovej závislosti a nie láskou k chuti!
jedlo
Ako sa ukazuje, intermittent fasting (IF) alebo intermittent fasting nie je len módna záležitosť, ale čoraz viac ľudí na tento typ stravovania prisahá. Mnohé štúdie ukazujú, že dodržiavaním tejto diéty môžete skutočne preprogramovať svoj metabolizmus a zároveň schudnúť, pretože v skutočnosti prijímate menej kalórií, keď môžete jesť.
Príjem cukru a sacharidov je niečo, čo by si mal uvedomiť každý, najmä ľudia s cukrovkou alebo s ňou ohrození. V týchto prípadoch by ste sa mali zamerať na rady lekára, ale trocha znalosti niektorých faktov nikdy nikomu neublíži, najmä ak ide o potraviny, ktoré môžu spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Po niekoľkých slnečných a teplých mesiacoch sa leto pomaly lúči. Prichádza jeseň a s ňou aj nové pracovné a školské povinnosti. Imunitný systém musíme včas pripraviť na kratšie dni, dlhší pobyt vo vnútri a rýchlejší rytmus života, aby nás pohoda sprevádzala aj v chladnejších mesiacoch roka.
Keď sa pozriete na tieto výživové tabuľky, bude vám jasné, že niekedy my ľudia naozaj netušíme, čo si dávame do úst!
Ak ste majiteľom psa, určite chcete pre svojich chlpatých priateľov to najlepšie. Preto je dobré vybrať im kvalitné krmivo a maškrty, občas ich odmeniť novou hračkou a postarať sa o to, aby bol ich život optimálny aj vtedy, keď sú cez deň samé. Milovníci psov prezradili tajomstvo, že toto všetko a ešte viac si môžete kúpiť u tohto online predajcu!
Prirodzeným potlačením hladu môžete zabrániť prejedaniu a priberaniu. A s týmto sa automaticky obrusujete k svojej ideálnej hmotnosti. Predstavujeme naozaj extrémne jednoduché triky.
Bil si priden. Odelal si svoje na fitnesu in potem narediš eno od teh 5 napak! NEUMNO!
Burger, hranolky a pollitra sladkého nápoja – ak sa budete držať moderných pravidiel, čo robiť a čo nie, kombinácia týchto troch je synonymom cholesterolu, cukrovky a pravdepodobne aj smrti. Odborníci však tvrdia, že by ste nemali byť takí pesimisti a že burger vás do hrobu nepoloží.
Besede 'pica' običajno ne opazimo v isti povedi kot besedo 'zdrava', a tokrat je drugače – izkazalo se je, da pica človeškemu zdravju škoduje manj kot nekatere vrste žitnih kosmičev.
Ste vedeli, da je količina hrane, ki jo nameravate pojesti, odvisna od številnih dejavnikov, na katere niste bili pozorni? Tudi barva krožnika odloča o tem, koliko boste pojedli.
Ali ste že pozabili na svoje novoletne zaobljube? Če ste na to vprašanje odgovorili pritrdilno, imamo za vas dobro novico. Do konca leta je še dovolj časa, da jih izpolnite.