Pamäť je komplexný systém založený na mnohých mozgových procesoch. Je to schopnosť uchovávať a uchovávať informácie a získavať ich, keď ich potrebujeme. Je to zásadná súčasť nášho života, ak by sme ju stratili, museli by sme sa každú vec učiť znova a znova od začiatku.
Najstaršie
Pamäť
Leto je preč a určite sa vám v ňom podarilo zachytiť mnoho nezabudnuteľných momentov. Nechajte ich zostať s vami, tak si vytvorte vlastnú letnú fotoknihu. Použite na dobre uchovávané spomienky fotografický program a aplikácie CEWE Fotosvet. V nasledujúcom texte vám predstavíme tipy, ako navrhnúť fotoknihu.
Niet pochýb o tom, že naša pamäť je veľmi dôležitá. Nielenže nám umožňuje uspieť v škole a v kariére, ale je veľmi užitočná aj v každodennom živote. Preto vám predstavujeme 5 druhov potravín, ktoré by podľa odborníkov mali pomôcť zlepšiť pamäť, a zároveň priaznivo vplývať na schopnosť koncentrácie.
Všetci sa zhodneme na tom, aká dôležitá je pamäť – dobrá pamäť nám nielen pomáha pri pracovných výzvach, ale tiež nám uľahčuje každodenné úlohy – nebudeme strácať čas skúšaním, kde sme zabudli kľúče, odložili telefón alebo zaparkovali naše auto. Výskumy ukazujú, že naša pamäť sa začína zhoršovať po tridsiatke, no existujú aj cvičenia a návyky, ktoré nám ju môžu pomôcť zachovať. Pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako si uchovať dobrú pamäť.
Vedeli ste, že výživa je kľúčová aj pre zdravie nášho mozgu? Aj keď si často myslíme, že jedlo je dôležité len pre naše telo, má veľký vplyv aj na fungovanie a zdravie nášho mozgu. Preto je mimoriadne dôležité vyberať si potraviny, ktoré podporujú zdravie mozgu a udržujú našu pamäť bystrú a procesy myslenia na vrchole.