S neustálym rozptyľovaním a neustále sa zvyšujúcimi nárokmi na pozornosť sa schopnosť sústrediť sa stala vzácnou komoditou. Či už máte problémy s plnením pracovných úloh, efektívnym učením alebo jednoducho nachádzate pokoj vo svojom rušnom živote, schopnosť sústrediť sa na jednu úlohu naraz je dôležitá vec. V tomto článku vám s pomocou odborníkov predstavujeme 9 stratégií, ktoré môžu byť nápomocné pri zlepšovaní koncentrácie.
Najnovšie
pozornosť
Všimli ste si, že vaše dieťa má poruchu pozornosti? V takejto situácii je dôležité pomôcť dieťaťu rozvinúť dlhšiu pozornosť. S predĺženým rozsahom pozornosti sa deti môžu lepšie sústrediť, efektívne absorbovať informácie a zapojiť sa do činností, ktoré si vyžadujú trvalé sústredenie. V nasledujúcom texte vám ponúkame praktické rady, ako predĺžiť pozornosť vášho dieťaťa.
Máte občas pocit, že vám chýba neha a potrebujete viac pozornosti, pretože váš partner je príliš zaneprázdnený inými vecami? Radi by sme s nimi strávili viac kvalitného času. Chcete ich pozornosť?
Žijeme v chaotickom svete, pretkanom zlými správami, súkromnými záujmami a nevlastným materinským vzťahom k prírode. Preto je majstrovským dielom nájsť v tomto svete kúsok pokoja, na ktorom sa môžeme plaviť búrkami, ktoré deň prináša. Tu je päť úžasných aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť nájsť vnútorný pokoj, ktorý vám pomôže prekonať prekážky a výzvy.