V Sauna Clube Breza sme pre vás pripravili špeciálnu výzvu so zdravými a ľahkými jedlami, ktoré budú skutočnou úľavou po dňoch vyžívania sa s množstvom sviatočných pochúťok.
savna klub breza
S blížiacimi sa sviatkami sa radi večer trochu rozmaznávame a trávime čas so svojimi najbližšími. Preto sa s vami delím o originálne, nevšedné a zároveň zdravé maškrty a recepty na spestrenie týchto príjemných večerov.
V dnešnom rýchlom tempe života si každý potrebuje nájsť čas pre seba. Každodenný zhon, vynútený rytmus práce, nedostatok času a teda aj aktivít, ale aj osobné problémy, slabý imunitný systém, priberanie na váhe súvisiace so stresom, sa dá do značnej miery zvládnuť pozitívnym myslením a predovšetkým časovaním my sami. Aby bol váš deň naozaj nabitý pozitívnou energiou, v Klube Breza, kde radím zdravú stravu v kombinácii s vhodným cvičením úplne individualizovaným spôsobom, vám ponúkame jednoduché riešenie, ako premeniť jeden deň na dva: s zdravý tanier, kvalitná fyzická aktivita a relax v saunách, na masážach a pri bazéne!
Máte chuť na niečo zdravé a chutné, čo vás bez zlého svedomia lepšie naladí, rozmaznáva v chladných dňoch a nabije energiou? Často sa ma na to pýtajú klienti Klubu Breza, kde radím v oblasti zdravého stravovania a vhodného pohybu. Zaujíma ich, čo si môžu dovoliť po tréningu alebo jednoducho, keď chcú niečo sladké, no stále zdravé a ja im pomáham s konkrétnymi receptami - o niektoré sa podelím v riadkoch nižšie.
Ako môžeme efektívne čeliť vonkajším a vnútorným tlakom a výzvam, ktorým sme vystavení? Odpoveď na túto otázku určite nájdeme v Sauna klube Breza, ktorý nám svojim novým wellness programom ponúka všetko potrebné na dosiahnutie vitality, energie a celkovej fyzickej a psychickej kondície.