Keď sa konečne v noci dostaneme do pohody, je to čas, kedy všetci chceme, aby si naše telá oddýchli a zregenerovali sa. Často sa však stáva, že pred spaním alebo počas spánku robíme veci, ktoré môžu urýchliť proces starnutia organizmu. V tomto článku preskúmame tieto negatívne návyky a ako sa im môžeme vyhnúť. Toto sú veci, vďaka ktorým počas spánku rýchlejšie starneme. To je všetko – 6+ zlozvykov, vďaka ktorým vaše telo počas spánku rýchlejšie starne.
