Traumatická väzba je mechanizmus, ktorý sa aktivuje, keď vzťah bolí, ale stále ho nedokážete pustiť. Nejde o emócie, ale o starý vzorec, ktorý sa opakuje, kým ho nerozpoznáte. Mnoho ľudí zostáva vo vzťahoch, ktoré ich dusia. Nie preto, že sú šťastní, ale preto, že sa boja odísť, pretože nevedia, ako inak. Pretože je jednoduchšie zostať v niečom zlom, ako začať odznova bez záruk.
