Här är vårt expertval av de 7 bästa raserna som hjälper till att förebygga ångest. "Människans bästa vän" står oss bi även när det är som värst.
Det pälsiga samhället har en holistisk effekt på vår hälsas välmående. Inte bara promenader och tillbringa tid i naturen, vilket förbättrar vår fysiska hälsa, utan sällskapet med en hundvän bidrar också i hög grad till mental hälsa. Även i hantering och reducering ångest. Här är en lista över de 7 bästa hundraserna som hjälper till att förebygga ångest.
"Vetenskapen har visat att att klappa hundar hjälper till att minska nivåerna av kortisol, "stresshormonet", och att helt enkelt interagera med hundar kan öka nivåerna av oxytocin, samma hormon som förknippas med känslor av kärlek, förklarar veterinär Annette Louviere.
Raser är en ganska obetydlig indikator, vad det gäller detta, eftersom hundens individuella egenskaper och dess sätt att knyta an till ägaren är ojämförligt viktigare. Det finns dock några parametrar och grundläggande egenskaper hos varje ras som gör dem mer lämpade för individer med ångest.
Kolla in vår lista över de 7 bästa hundraserna som hjälper till att förebygga ångest
Labradorer
Labradorer är bland de mest populära raserna i världen, eftersom de är kända för sin lydnad och intelligens. De är väldigt känsliga för kroppsspråket och humöret hos sin ägare, så de uppfattar snabbt att något händer inom dig. De har en sällskaplig och flexibel karaktär, varför de lätt får kontakt med människor och gillar att vara vid vår sida hela tiden.
Cavalier King Charles spaniel
Denna lilla hundras har sitt ursprung i Storbritannien och är känd för sin kärleksfulla och milda natur, vilket gör den till ett utmärkt val även för familjer. Kavaljerer är vänliga och sällskapliga hundar för vilka interaktion med människor är oerhört viktig. De är också mycket träningsbara och intelligenta, vilket gör dem till ett bra val för en första gången lurvig vän.
Pudlar
Dessa vackra hundar är inte bara för att se på utställningar, utan deras karaktär är också fantastisk. På grund av deras unika kombination av intelligens (de är bland de mest intelligenta raserna), lojalitet och uppfattningsförmåga, är de faktiskt idealiska hundar för dem som lider av ångest. "Dessa hundar är otroligt smarta och tenderar att bilda nära band med sina familjer. På grund av sin känsliga natur är pudlar särskilt bra på att känna av sitt folks humör", tillägger Dr. Louviere.
Golden retrievers
Golden retrievers föddes ursprungligen fram för att jaga och hämta bytesdjur, men idag är de bland de mest populära familjehundarna. De är kända för sin vänliga, tålmodiga och sociala karaktär, vilket gör dem till fantastiska husdjur. De är väldigt intelligenta och kärleksfulla hundar som älskar människors sällskap. De är också högutbildade och utmärker sig i lydnads- och agilityträning. Golden retrievers är lojala och hängivna sina ägare, vilket också gör dem till utmärkta terapihundar.
Berner bergsklättrare
Dessa "snälla jättar" i hundvärlden är perfekta för människor som letar efter en större ras som inte bara tömmer dem på energi. Intelligenta hundar med en vänlig natur älskar att mysa till sina ägare med sin tjocka päls och är kända för att binda starkt till sin familj och älskar att umgås med sin ägare.
Bichon Frisé
Kända för sitt milda och glada temperament, är dessa hundar alltid redo att överösa sin ägare med tillgivenhet och bädda in sig i deras armar. De är kända för sin glada och lekfulla natur, vilket gör dem till populära familjehusdjur. De är väldigt sociala och tycker om att interagera med både sina ägare och främlingar. De är också intelligenta och träningsbara, vilket gör dem till ett bra val för en första hund. Dessutom lever de längre än vissa större hundraser.
Blandraser
Vi kan dock inte ignorera blandningarna. Varje ägare som har räddat sin lurviga vän från ett härbärge eller från gatan vet att det värmer deras hjärta varje gång att se en valp. Adopterade hundar är extremt lojala och trevliga följeslagare, men det är nödvändigt (som med andra hundar) att ta lämplig träning och uppfostran. Men tanken på att du räddat någons liv kommer att få dig att må bra varje gång.
