Hösten är äntligen här och med den säsongen av kastanjer, färgglada löv och läckra pumpor. Pumpor är kungen av många recept: de kan hittas i soppor, desserter och till och med huvudrätter. Vi har förberett för dig ett recept på utsökt gnocchi gjord på gul pumpa, vilket är helt enkelt och inte kräver många ingredienser.
Blev medlem22 juni 2021
Artiklar597
Tina täcker olika områden. Framför allt är hon intresserad av urbana evenemang med stil, musik och film!
Vi drömmer alla om den där sanna kärleken - en kärlek som kommer att bestå och fylla oss med värme, lycka och en känsla av trygghet varje dag. Du kanske tror att ett sådant förhållande bara finns i sagor och att det är omöjligt att hitta en livskamrat – men det är långt ifrån sanningen. Vi har förberett 5 steg för att du ska manifestera den partner du drömmer om.
Black Friday eller Black Friday är en dag som alla konsumenter ser fram emot. Det är då de flesta butiker – från de med elektronik till de som erbjuder kläder, skor och mycket mer – sänker sina priser och förbereder en mängd olika kampanjer för sina kunder. Det är därför vi frågade dig när Black Friday 2022 är - Black Friday 2022.
I en värld av orealistiska skönhetsstandarder och ett brett utbud av snabba dieter kan det vara för tidigt att känna att vi måste gå ner i vikt till varje pris. På så sätt förvägrar vi vår kropp de näringsämnen den absolut behöver för sin funktion och sätter det viktigaste i fara: vår hälsa. För att förhindra att detta händer har vi förberett 3 sätt för dig att lyssna på din kropp i dieternas värld.
I början av idrottsresan är det normalt att fritidsidrottare har frågor, och en av de vanligaste är säkert hur man andas under träning. Är det genom näsan, genom munnen eller en blandning av båda? Vi frågade vad experterna tycker om detta ämne och om det optimala sättet att andas skiljer sig från sport till sport.
Under en lång tid har experter identifierat sätt att minska risken för att utveckla diabetes eller diabetes typ 2. Den senaste forskningen visar att svaret ligger i maximalt intag av frukt, grönsaker och andra näringsämnen som är rika på fibrer, vitaminer och mineraler. Vi har förberett 5 tips till dig som du kan ha med i din kost och på så sätt minska möjligheten att utveckla typ 2-diabetes.
Hösten anses vara den där emellanperioden, då sandaler och klassiska högklackade skor ställs undan, men vi sträcker oss fortfarande inte efter varma höga stövlar. Det är då ankelstövlar kommer fram: eleganta skor som finns i en mängd olika versioner. I år är eleganta svarta stövlar det mest trendiga, och vi har förberett 6 idéer för dig, vilka du ska välja.
Näringsämnena vi konsumerar på morgonen spelar en stor roll för vår hälsa. De hjälper nämligen kroppen i avgiftningsprocessen, som inte bara leder till bättre välbefinnande, utan även till frisk och slät hud. Vi frågade vilka drycker som är mest effektiva för vacker hud och hur du kan förbereda dem.
Vill du ha en vacker och fast figur har du förmodligen redan tagit med styrkeövningar i ditt träningsupplägg. När du gör det får du inte glömma övningarna för ben och rumpa: med dem uppnår du inte bara ett estetiskt utseende, utan också större styrka och uthållighet i att upprätthålla dagliga aktiviteter. Vi har förberett för dig de 6 bästa övningarna för ben och rumpa som inte kräver någon utrustning.
Vi förtjänar alla en relation där vår partner behandlar oss med respekt och tar hänsyn till våra känslor. Ändå kan det hända att vi befinner oss i en relation som är långt ifrån sund – en relation där vår partners handlingar och ord får oss att börja tvivla på oss själva. Då ljuger vi för oss själva och övertygar oss själva om att allt är bra eller att det är vårt eget fel att situationen inte är som vi skulle vilja att den skulle vara. Det är därför vi har förberett 5 tecken för dig som visar dig att du ljuger för dig själv om ditt förhållande.
Det har länge ansetts att det bästa receptet för ett hälsosamt liv är en kombination av fysisk aktivitet och en hälsosam kost. Detta är det enda sättet du snabbt kommer till din önskade figur, och ditt välbefinnande kommer också att förbättras. Du måste dock vara noga med att äta ordentligt. Vi har förberett för dig en lista över de 4 vanligaste misstagen inom sportnäring.
Kommer du ihåg filmen Friends Only med Mila Kunis och Justin Timberlake? Om vi lärde oss något av honom är det säkert att det kan få katastrofala konsekvenser att ligga med en kompis – men det kan också sluta i en saga. Om du har hamnat i en situation där din vänskap har utvecklats till något mer, fortsätt att läsa. Vi har förberett 5 tips för dig om vad du ska göra när du blir mer än vänner