Vi har sparat dig lite sökande och samlat de bästa fitnessapparna 2020 åt dig, med otaliga övningar som hjälper dig att få den kropp du vill ha snabbare.
Vilka är bästa träningsapparna 2020? Kolla in vår lista nedan!
Den bästa träningen är den som är mest anpassad till vår kropp och vår kapacitet. Mobilapplikationer har blivit så bra de senaste åren att de kan skapa rapporter baserade på inlagd data och data som samlats in under övningar. personliga övningar, vilket definitivt kommer att visa resultat på din kropp. Det behövs nästan inte längre för alla att anlita en personlig tränare för detta. Naturligtvis måste du välja rätt applikation. Vi har sparat lite sökning och samlat dem åt dig. bästa träningsapparna 2020, som med otaliga övningar hjälper dig att få den figur du vill ha snabbare.
Bästa träningsapparna 2020
adidas tränings- och löpappar från Runtastic
Runtastic är i huvudsak två appar: Träning och löpning. Var och en har sitt eget syfte, som avslöjas av dess namn. Adidas Training kommer att vara mer användbar i gymmet. Det kommer att erbjuda ett brett urval av olika guidade övningar. Övningarna kommer också att fokusera på olika delar av kroppen eller olika muskelgrupper. Kanske är det också komponera dina egna övningar. Adidas Running kommer att passa bäst för löpare. Applikationen kommer att rita en karta över rutten med hjälp av GPS-signalen och guida dig under löpningen. röstcoach. Det kommer att ge ytterligare motivation med de utmaningar du kommer att övervinna under löpningen.
Aaptiv app
Det här är de bästa fitnessapparna – för motivation och sportsegrar
En applikation som stoltserar med att vara den första som baseras på ljud. Träningsinstruktioner ges muntligt, vilket är mer praktiskt än att hela tiden kontrollera skärmen på din telefon. Du kan välja mellan 2 500 övningar, som kan vara så lite som 7 minuter och är även lämpliga för nybörjare. Applikationen kommer också att göra det lättare att komma igång med regelbunden träning. Ansökan kommer gav instruktioner för en mängd olika övningar, från övningar för löpare, cyklister, kroppsbyggare, sprinters och yogis.
Asana Rebel app
httpv://www.youtube.com/watch?v=2c–7NV4-Ec
Yoga presenteras felaktigt för världen som en övervägande kvinnlig aktivitet som gränsar (för) till andlighet. Jo, Asana Rebel motbevisar denna uppfattning och bevisar att yoga kan vara ett seriöst träningspass. Dessutom yogaövningar Applikationen kommer att innehålla klassiska moment i övningen, som t.ex knäböj, hoppar från armhävningsposition och bordläggning. Övningar kan delas in i olika mål: fettminskning, bygga styrka eller öka kroppens flexibilitet.
Keelo app
Om ditt jobb är långt och andra uppgifter också tar upp en stor del av din dag, men du ändå vill träna lite, kan Keelo-appen vara rätt för dig. Du kommer att hitta ett gäng i den snabba och intensiva övningar, som kommer att visa resultat trots kort träningstid. Övningarna kommer så småningom att anpassa sig utifrån de övningar du redan har genomfört, med fokus på alla de muskler som tidigare förbisetts. Du kan också välja övningar som inte kräver utrustning, utan istället lita på din kropp. till din kropps vikt.
MyFitnessPal-appen
Vår kost är ännu viktigare än träning. MyFitnessPal oss hjälper till att spåra våra matvanor och ger oss råd om vad vi bör njuta mer av. Applikationen i sig kommer att analysera recept från webbplatser och avgöra kalorivärdet av alla ingredienser. Även det manuella urvalet av rätter är ganska exakt, eftersom vi kan välja mellan 8 miljoner resultat. MyFitnessPal tillåter också användare att stödja varandra i att upprätthålla sina dieter genom forum och grupper. En annan bra funktion med appen är att dess gratisversion behåller de flesta användbara funktioner som annars är låsta i premiumpaket.
Nike Training Club app
Uthållighet är nyckeln när du utför många övningar. Om du inte gör det kommer du att slutföra övningen för snabbt, och resultaten blir inte lika uppenbara. Denna app hjälper dig att tränat sin uthållighet. 160 övningar av varierande längd kommer att riktas mot olika delar av kroppen. Du kommer också att kunna välja övningar baserat på den begränsade uppsättning utrustning du har framför dig, eller baserat på målet du vill uppnå med din kropp. Nike Training Club erbjuder även yogaövningar och självklart stretchövningar.
8fit app
För nybörjare är det viktigt att inte överdriva övningen. Appen 8fit kommer att användas vid kompilering personliga övningar med hänsyn till dina förmågor och kroppsegenskaper. Den tar hänsyn till din vikt, uthållighet (säg hur många knäböj du kan göra samtidigt) och de mål du försöker uppnå med träning. Det kommer också att mäta dina steg och hålla dig uppmuntrade dig att röra på dig mer regelbundet, även om det bara är i bostadsutrymmet. För en extra dos svett kan du välja mellan yogaövningar eller magstärkande övningar.
Daglig Yoga-app
Det här är de bästa fitnessapparna – för motivation och sportsegrar
Mer än 100 guidade övningar kommer att lära ut olika positioner genom både video och ljud, och svårighetsgraden kan givetvis anpassas efter din upplevelse. Applikationen erbjuder också avslappnings- och meditationsövningar eller så visar den enklast möjliga sätt att uppnå vissa positioner eller ställningar, såsom huvudstående.
