Funderar du på att åka på semester med din vän i år? Forskning stödjer också sådant tänkande!
I år, lämna pojkvänner, män, barn, föräldrar, bröder, systrar och kollegor utanför dina resplaner och planera istället en semester med dina flickvänner, för det finns många anledningar, varför du måste åka på semester med dina vänner i år - studie från 2016 fann till exempel att umgänget med vänner ökar frisättning av oxytocin, vilket är ett hormon tur. Bland annat fungerar den också som ett naturligt antidepressivt medel, men det är också viktigt i till utvecklingen av empati, kooperativt beteende och bilagor.
Nyare forskning, genomförd 2017 vid Michigan State University, hittade ytterligare bevis på vikten av att upprätthålla goda vänskapsband för välbefinnande och hälsa, till och med speciellt under senare perioder av livet. De bara följde efter 280 000 deltagare och upptäckte att god vänskap är viktig förutsäga hälsa och lycka till på din ålderdom.
Denna forskning visade också att vänskap är fördelaktigt för välbefinnande i hög ålder ännu viktigare än relationer med närmaste familj. Så är det saken är klar: åk definitivt på semester med dina vänner. Om du inte har tid i år, gör ett åtagande att åka på resan nästa år. Några idéer om var du kan resa hittar du nedan!
