Var och en av oss har förmodligen gått igenom ett förhållande eller vänskap där vi hamnade besvikna och ensamma. Men har du någonsin undrat vad är det som kan sätta ett förhållande i kris och till och med döda det?
Derek Harvey, livscoach, pappa, make och författare delade en intressant, ärlig och personlig berättelse på sin webbplats som avslöjar vad som verkligen dödar äktenskap och relationer.
"Strax efter att jag och min fru gifte oss deltog vi i ett seminarium om rehabilitering av offer för människohandel, särskilt de som såldes för sexuella tjänster. I ett av seminariesamordnarnas tal frågade han publiken vad som är den största anledningen till skilsmässa. Efter att precis ha gått igenom föräktenskapsrådgivning kände jag mig som en expert på äktenskap. Så jag räckte snabbt upp handen för att svara på frågan och sa: "Sex, pengar och kommunikation!" Sedan tittade jag på kvinnan bredvid mig och log. Alltför lätt!
"Fel svar," sa länken retsamt. "Detta är symptom på verkliga problem".
Aj. Skämde jag bara ut mig själv?
Jag lärde mig inte bara en hård läxa i ödmjukhet, utan det som följde förändrade mitt liv. Jag fick det bästa äktenskapets råd, det bästa som denna unga, stolta, nygifta man någonsin kunde ha bett om.
"Det finns bara en anledning till att äktenskap slutar i skilsmässa...ouppfyllda förväntningar," fortsatte länken.
Den nygifta mannens hjärna kunde inte bära denna uppenbarelse. Jag minns inte så mycket av vad han sa efter det. Jag var för upptagen med att tänka på alla ouppfyllda förväntningar jag upplevde redan en månad efter bröllopet.
Sedan det där seminariet för sex år sedan har jag sett smärtan och frustrationen som kommer från ouppfyllda förväntningar, inte bara i äktenskapet, utan i alla relationer. Det är ett dödligt gift som rinner till hjärtat och skapar förödelse i ett förhållande.
Men ouppfyllda förväntningar är inte bara ett problem i äktenskapet. De är ett livsproblem. Det spelar ingen roll om du är singel, gift, anställd, arbetslös, gammal, ung... Ouppfyllda förväntningar är dödliga för alla. Ingen är immun.
Så... vad är lösningen?
Jag är matematiker i hjärtat. Jag älskar ekvationer. Jag gillar att leka med siffror, jag gillade algebra och kalkyl på gymnasiet. Så jag stötte på ekvationen.
FÖRVÄNTNING - VERKLIGHET = FRUSTRATION
Vad betyder det? Den beskrivs nedan i två hypotetiska situationer.
FÖRVÄNTAN
När jag kommer hem efter en lång och tröttsam dag RÄNTAR JAG att middagen är klar och vi sätter oss vid bordet och äter som familj. Hustrun kommer att bära ett fläckfritt förkläde (eftersom hon är perfekt), hennes hår kommer att vara perfekt preparerat. Under tiden kommer min 16 månader gamla dotter att sitta i sin stol och äta med redskap ... hon kommer aldrig att sakna sin mun, vilket innebär praktiskt taget ingen rengöring. När vi alla är klara med middagen ska vi ta en promenad medan butlern städar köket och förbereder vårt hem för kvällens aktiviteter.
VERKLIGHET
Jag kommer hem en halvtimme senare, min fru har inte kunnat tänka på middagen än, än mindre börja förbereda den. På grund av detta skriker den lille högst upp i munnen, "ÄN! SNÄLLA DU! MAT". När jag letar efter min fru hittar jag att hon avslutar ett designprojekt eftersom hon måste fånga en deadline för showen som tekniskt sett redan har passerat. När jag frågar henne vad det är för middag ger hon mig den där blick som bara en trött, överansträngd mamma kan ge dig. Jag tar min lilla i famnen och går till köket och märker att det inte finns MAT. Så, mästerkock som jag är, jag ser bröd och ost. "Grillad ost!" utbrister jag. Jag satte min dotter i hennes stol och hon börjar skrika igen. Jag tar snabbt lite äppelmos för att lugna henne. Det fungerar...för nu. Jag gör mina egna grillade ostmackor. Vi sjunger dem alla. Köket är en enda röra. Leksaker finns överallt i vardagsrummet och väntar bara på att någon ska bryta fotleden på dem. Jag och min fru faller ihop i soffan, undviker ögonkontakt, undviker att städa köket. Jag skulle kunna fortsätta, men du fattar...
FRUSTRATION = skillnad mellan de två
En ganska komplicerad situation, jag vet. Jag försöker måla upp vad våra förväntningar kan vara och hur livet är i verkligheten.
Antonio Banderas säger det bäst: "Förväntningen är alla frustrationers moder."
Faktum är detta: i livet har vi ofta förväntningar som inte uppfylls, varför vi ofta är frustrerade.
Men det behöver vi inte vara.
Här är svaret: sätt din VERKLIGHET före dina FÖRVÄNTNINGAR. Vissa kanske säger att vi bara ska släppa alla förväntningar. Men jag skulle inte gå så långt själv. Jag tror att det är bra att ha sunda, realistiska förväntningar som vi pratar om. Detta är något vi måste uppnå. Men när du befinner dig i en situation där dina förväntningar inte uppfylls, låt verkligheten ta ledningen. I det ögonblicket, radera dina förväntningar och möta verkligheten."
