Visste du att luktsinnet är 10 000 gånger känsligare än något annat mänskligt sinne? Det beror på att sensoriska receptorer i den övre delen av näsan skickar meddelanden direkt till hjärnan, där de tolkas som lukter. Så det är ingen överraskning att vissa lukter kan ha sådan makt över vårt humör. Rätt eller fel lukt kan påverka hur vi mår utan att vi ens inser det.
En av de mest kända och utbredda doft, lavendel, hjälper till att koppla av och spänningsreduktion. Men det finns också de där lukterna som får vår hjärna att stanna. Vissa dofter, t.ex vanilj och rosormen de fungerar som avslappnande förstärkare humör.
Några behagliga men stickande dofter som t.ex pepparmynta och citron, visat sig skärpa omdömet, förbättra arbetsprestanda och öka vakenheten.
Bekanta hemdofter kan ha en lugnande, till och med tröstande effekt på oss. De kan i allmänhet skapa mörka, rika aromer en känsla av komfort. För att få rummet att se större ut, använd gurka, aloe vera eller citrusdofter. För den motsatta effekten, välj kryddiga, träiga eller söta dofter.
Foto: Alis/Unsplash
Lukt är väldigt viktigt doften av attraktion, speciellt när det gäller att känna kemi med en person. Många studier bekräftar att människor omedvetet luktar potentiella partners feromoner.
Dofter som länge varit kända för att lyfta självförtroende, är orkidé och sandelträ.
