Juni betyder bara en sak - sommaren är här! Men eftersom sommaren också ger varmare dagar, betyder det att vi kommer att bära kortare kläder som visar mer av vår hud. Tyvärr kan detta för vissa kvinnor vara en riktig mardröm, eftersom de är rädda för att visa orange hud eller celluliter som har samlats under vinter- och coronatider. Detta fenomen är ganska vanligt, men tyvärr har det fortfarande en negativ klang, särskilt eftersom det handlar om hudens estetiska utseende. Hur man blir av med celluliter är förstås en årlig fråga som dyker upp för många kvinnor.
Celluliter, fiende nummer 1
Men innan vi börjar eliminera det behöver vi veta: Vad är egentligen celluliter och hur ser det ut?. Det är ett subkutant lager av fettvävnad med karakteristiska fördjupningar och knutor, vilket uppstår på grund av kroppens otillräckliga förmåga att göra sig av med överskott av avfallsmaterial. Skadliga ämnen ackumuleras i fettceller som finns under huden, vilket gör att deras volym ökar.
Cellerna skapar tryck på huden och orsakar en synlig ytdeformation av huden, som liknar en apelsinskalets utseende. Vetenskaplig forskning har visat att känslighet för celluliter också kan vara genetiskt betingad.
Det är välkänt att en effektiv lösning på detta "problem" ligger i dess systematiska och gradvisa lösningar, såsom vanliga hälsosam kost, fysisk aktivitet och massage. Detta är naturligtvis tre viktiga faktorer som bidrar i kampen mot denna svurna fiende.
Även om vi är medvetna om att resultaten de kommer inte över en natt, vi hoppas fortfarande på den där trollstaven som ska bli av med celluliter på väldigt kort tid. Det finns vissa knep, vilket kommer att gynna din hud och göra den fräschare och fastare.
Foto: Daria Shevtsova / Pexels
Regelbunden motion och massage
Kom igång att röra sig, antingen cykla eller gå. Allt detta förbättrar nämligen både ditt välbefinnande och din hälsa avsevärt. Du kan också göra morgonstretchning, vilket är viktigt för att aktivera din kropp och uppnå bättre cirkulation i kroppen.
Förutom massage som utförs hemma eller på salong kan daglig massage också bidra till att förbättra hudtonen. torrborstning. Det är en form av peeling som hjälper till att förbättra cirkulationen och absorptionen av anticellulitkrämer. När du borstar tänderna, börja i cirklar runt låren och rör dig mot hjärtat med ett lätt tryck.
Foto: Pixabay/Pexels
Sjögräs- och kaffewraps
Du kan också unna dig själv sjögräswraps, som finns i alla hälsokostbutiker idag. Placera sjögräset indränkt i kallt kaffe på de områden som drabbats av celluliter. Fäst sjögräset på den och linda in det i genomskinlig matfolie. Låt allt verka i 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten. För ett lyckat resultat rekommenderas att denna procedur utförs utfördes i sju dagar i följd. Om man ska tro Instagrammaren Farah Dhukais onlineföljare – så fungerar det här tricket verkligen!
Du kan också hjälpa till med kaffebeläggning. Blanda en halv kopp grovmalet kaffe och tillräckligt med olivolja för att bilda en kompakt blandning. Applicera det på problemområdena och linda in allt med plastfolie. Operationen blir mer effektiv om du värmer inpackningarna med en hårtork. Låt verka i 10 till 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten med försiktig massage och cirkulerande rörelser.
Naturligtvis, i det här fallet sker inte mirakel över en natt, men var ihärdig och ge inte upp!
