Precis som med män hör vi ofta med kvinnor att deras sexualitet är "okej" eller "kan vara bättre". Vi lägger detta i snittet, vilket naturligtvis inte är det bästa. Låt oss se hur vi kan förändra detta och fördjupa våra intima relationer.
Var och en av oss vill känna att vi är önskade och att våra hjärtan är sammanflätade, men så är det förstås inte alltid. Vi kan attraheras av någon, men i slutändan kommer vi inte att bli intima med dem alls, eller vice versa. Det finns också många fall när det är det Intima helt enkelt tom. Hur det går till, när och varför är förstås svårt att svara på. I följande rader presenterar vi några tips, hur du kan återuppliva ditt sexliv igen.
Sakta ner
Om du har haft en jobbig dag och du är trött, och kanske inte är upp till intimitet, men din partner är det, släpp dig själv. Säg låt saker hända långsam. Känn din partners hud och lukt. Rör långsamt och blunda. Känn hur din partners hand glider över din och hur önskad du är. I detta ögonblick finns det inget annat än du och han.
Foto: Yohann Libot / Unsplash
Fokusera på sensualitet
Hur djupt kan du känna? Intimitet handlar om ja du känner allt. Ställ in dina sinnen. Andas djupt och slappna av. Upplev njutning genom dina sinnen. Syn, lukt, känsel, smak och ljud översvämmer våra hjärnor med förnimmelser som sedan förvandlas till vågor av extas.
Att bli en sensuell varelse är inte begränsad till sovrummet. Börja din träning genom att observera din närmaste miljö under hela dagen. Använd detta som förberedelse när du är intim senare. Du kan faktiskt börja redan nu. Var här för att känna, känna allt.
Allt är inte på topp
Även om klimaxen är stor, tar den oss också bort från djupare kopplingar och utforskning. Nästa gång du känner dig vild, fråga dig själv om du kan släppa behovet av orgasm och helt enkelt njuta av processen? Fråga dig själv (eller din partner) om detta passar honom? Vad är din/hans nuvarande önskan? Kan du testa detta, ja känna hur kan man uppleva allt på ett lite annorlunda sätt?
Skapa erotisk spänning
Du bor med din partner, du ser honom varje dag och på något sätt vänjer du dig vid honom efter en viss tid. För att återuppväcka erotisk spänning efter några års samliv måste du göra något för att ta avstånd från din partner. När det gäller en separat helg. Gå på en helg med dina vänner och prata med din partner bara när det behövs. Till råga på allt, skicka honom/henne ytterligare ett kittlande foto med en kittlande bildtext.
Andas tillsammans
Vår andedräkt är vår livskraft. Det är också en bärare av energi mellan två personer. Att andas tillsammans skapar intimitet, vilket också stimulerar erotisk spänning. Under större delen av vår dag går vår andning obemärkt förbi eftersom vår kropp reglerar expansionen och sammandragningen av våra lungor. Föreställ dig nu att få medvetenhet, uppmärksamhet, sensualitet och erotisk spänning till ditt andetag. Mmmm... ja. För bättre effekt kan du använda en enkel andningsövning, som ledinandning och utandning. Gör detta sittande framför varandra eller till och med under själva samlaget. Andas in. Andas ut. Andas in. Andas ut. Skapa en energisk andningsslinga som ger näring åt din intimitet.
