personlig utveckling

Jag växte ifrån dig eftersom du aldrig riktigt såg vem jag var.

Vissa relationer slutar utan ord. Utan avslut, utan återvändo. Bara ett utrymme som blir för trångt. Bara ett hjärta som inte längre tillåter sig att vänta. Och den frid som kommer när man inte längre letar efter den där allt redan har sagts – även i tystnad.

Läs mer

11 karriärtips från Steve Jobs som kan förändra ditt liv: hur man tänker (och agerar) som ett geni utan att behöva starta Apple först

Steve Jobs. Mannen som bar samma tröja varje dag och oavsiktligt uppfann kapselgarderoben. Men utöver sin kärlek till den svarta tröjan lämnade han efter sig en ovärderlig uppsättning livs- (och karriär-) råd som fortsätter att inspirera entreprenörer, kreatörer och de som frågar sig själva fyra gånger om dagen om det här verkligen är vad de vill göra med sina liv.

Läs mer

personlig utveckling

Om du är singel igen, läs detta innan du öppnar Tinder

Har du någonsin hamnat i en repetitiv dejtingcykel? Först gnistan, sedan hopp, sedan tvivel och tystnad? Varför verkar det ibland som att alla lovande början leder till besvikelse?

Läs mer

personlig utveckling

I stunder när allt faller isär, kom ihåg att självkärlek alltid är lösningen.

Känner du att allt faller isär? Att du inte har någon styrka kvar? Sök inte efter svar direkt. Ibland räcker det att bara stå still. Att erkänna för dig själv - det är svårt just nu.

Läs mer

personlig utveckling

När en stark kvinna säger att det är över, tar hon inte tillbaka det: Hon lämnade inte för att hon inte älskade, utan för att hon äntligen började älska sig själv.

Hur säger en stark kvinna adjö? Med respekt för sig själv!

Läs mer

personlig utveckling

Om du är överväldigad av ångest på söndagseftermiddagarna – är du inte ensam: 5 tips från psykologer om hur du övervinner söndagsdepressionen

Varför väcker ofta känslor av ångest, sorg eller inre oro på söndagseftermiddagarna? Varför börjar spänningar sakta byggas upp i kroppen trots all fritid? Och varför återkommer dessa känslor så regelbundet att de har blivit en del av din helgrytm?

Läs mer

personlig utveckling

Tänk om din själsfrände inte är din partner? Sanningen får vi veta senare.

När vi älskar någon tror vi att de betyder något – och att de har en framtid. Men livet följer ofta inte de regler vi föreställer oss.

Läs mer

personlig utveckling

Vad betyder det om du ofta tutar? Det kan vara ett tecken på något du inte ens är medveten om.

Har du någonsin ertappat dig själv med att tuta innan du ens tänkt på det? Irriterar andra förare i trafiken dig mer än du vill erkänna? Varför tutar du egentligen, även när det inte är någon fara? Den psykologiska bakgrunden till stress bakom ratten.

Läs mer

personlig utveckling

Varför älskar vi dem som sårar oss mest: vana, beroende eller ödet?

Hur många gånger har du älskat någon som inte älskade dig tillbaka? Hur många gånger har du försökt, bevisat, väntat och hoppats? Och när tittade du senast på dig själv och frågade dig själv: varför gör jag det här? Varför kämpar jag för någon som inte kan älska mig?

Läs mer

personlig utveckling

Kärleken kommer tillbaka när du slutar vänta: och sedan stannar den kvar

Har du någonsin tänkt att kärleken inte längre existerar för dig? Att du har gått igenom för mycket, sett för mycket, gett för mycket?

Läs mer

personlig utveckling

Sista gången jag slogs för oss – var faktiskt första gången jag valde mig själv

Du blir trött långsamt. Inte i ett steg, utan i tusentals små. När man ger efter lite mer varje dag. Till dig själv. När du tänjer på gränser som du lovat dig själv att du aldrig skulle överskrida. När man är tyst för att undvika konflikter. När du ler trots att du känner en tår i halsen.

Läs mer

personlig utveckling

Det är inte ett problem att du inte var tillräckligt för honom – han var inte tillräckligt för dig!

Varför tänker du fortfarande på någon som redan har glömt dig? Varför återkommer smärtan trots att du redan har accepterat sanningen? Och varför letar du fortfarande efter svar trots att du vet att de inte kommer att ge dig frid? Kanske finns svaret inte i dem, utan i dig.

Läs mer

1 2 3 4 … 96

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004