personlig utveckling

Vad betyder det om du ofta tutar? Det kan vara ett tecken på något du inte ens är medveten om.

Har du någonsin ertappat dig själv med att tuta innan du ens tänkt på det? Irriterar andra förare i trafiken dig mer än du vill erkänna? Varför tutar du egentligen, även när det inte är någon fara? Den psykologiska bakgrunden till stress bakom ratten.

Läs mer

Varför älskar vi dem som sårar oss mest: vana, beroende eller ödet?

Hur många gånger har du älskat någon som inte älskade dig tillbaka? Hur många gånger har du försökt, bevisat, väntat och hoppats? Och när tittade du senast på dig själv och frågade dig själv: varför gör jag det här? Varför kämpar jag för någon som inte kan älska mig?

Läs mer

personlig utveckling

Kärleken kommer tillbaka när du slutar vänta: och sedan stannar den kvar

Har du någonsin tänkt att kärleken inte längre existerar för dig? Att du har gått igenom för mycket, sett för mycket, gett för mycket?

Läs mer

personlig utveckling

Sista gången jag slogs för oss – var faktiskt första gången jag valde mig själv

Du blir trött långsamt. Inte i ett steg, utan i tusentals små. När man ger efter lite mer varje dag. Till dig själv. När du tänjer på gränser som du lovat dig själv att du aldrig skulle överskrida. När man är tyst för att undvika konflikter. När du ler trots att du känner en tår i halsen.

Läs mer

personlig utveckling

Det är inte ett problem att du inte var tillräckligt för honom – han var inte tillräckligt för dig!

Varför tänker du fortfarande på någon som redan har glömt dig? Varför återkommer smärtan trots att du redan har accepterat sanningen? Och varför letar du fortfarande efter svar trots att du vet att de inte kommer att ge dig frid? Kanske finns svaret inte i dem, utan i dig.

Läs mer

personlig utveckling

De vackraste sakerna kommer tyst: det är därför sann kärlek är den du aldrig jagar!

Varför hamnar du i relationer där du är tyst om dina behov? Hoppas du att någon ska lägga märke till dig? Hur länge ska du fortsätta ge allt utan att få något tillbaka?

Läs mer

personlig utveckling

Om det inte knäckte dig, så förändrade det dig: en berättelse om hur smärta föder styrka

Har du någonsin tittat på dina sår och undrat varför de fortfarande gör ont? Hur hittar man mening i smärta som inte försvinner? Är det möjligt att den största styrkan växer från ärr?

Läs mer

personlig utveckling

Hjärtat vill inte höra vad sinnet redan vet: Varför kan vi inte släppa taget om det som verkligen knäcker oss?

Vid någon tidpunkt vet man bara. Något är fel. Men du klamrar dig fast vid ett minne, en idé, en känsla som en gång betydde allt.

Läs mer

personlig utveckling

När en narcissist vill knäcka dig: 6 sätt att hämnas på honom utan att förlora dig själv

Varför tycker en narcissist om att få dig att tvivla på dig själv?

Läs mer

personlig utveckling

För alla som någonsin känt sig osynliga, oälskade, utvalda – detta är ett brev till er

Om du någonsin tror att ingen skulle kunna bli kär i dig, så vet att den tanken inte är sann. Det är ett resultat av sår, dåliga upplevelser, jämförelser och inre rädslor.

Läs mer

Livsstil personlig utveckling

Så här förvandlar du måndag till onsdag: Jobba hälften så mycket – och bli över 50 % mer produktiv

Jobba hälften så mycket – och bli över 50 % mer produktiv?! Låter som en fantasi? Kanske. Men i en tid av artificiell intelligens, tre skärmar och morgonrutiner som till och med en munk från Himalaya skulle avundas, är detta inte längre ett ouppnåeligt ideal. Nyckeln är strategi – inte arbeta mer, utan arbeta smartare.

Läs mer

personlig utveckling

Varje minut med fel person är ett slag i ansiktet på ditt värde.

Varför nöjer sig folk med mindre än de förtjänar? När kommer det ögonblick då man bestämmer sig för att nu får det vara nog? Vad innebär det att verkligen respektera sig själv i relationer?

Läs mer

1 2 3 4 … 96

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004