Med åren blir visdomen att acceptera den viktigaste uppgiften för var och en av oss. Ju mer framgångsrik du är vid acceptans, desto mer uppfylld och nöjd är du med ditt liv.
personlig utveckling
Ju giftigare en individ är, desto mer vill de kontrollera allt omkring sig, och en giftig förälder kommer att ställa orimliga och omöjliga krav på sina barn när de är små, och senare när de växer upp. Om du har en giftig vän eller umgås med någon som har dessa egenskaper kan du begränsa ditt umgänge eller till och med avbryta all kontakt med dem. Men om det är en förälder eller partner är det inte lätt att undvika dem.
Eftersom de flesta är mycket stressade under veckan är helgen en idealisk dag för lite hobby och även för att planera den nya arbetsveckan. För att det ska börja på ett mer organiserat sätt avslöjar vi för dig saker som underlättar dess ankomst.
På bröllopsdagen säger de nygifta det eviga ordet, men det händer ofta att människor före bröllopet inte tänker på de saker som de är villiga eller ovilliga att göra i ett sådant förhållande. För att undvika många krossade hjärtan efter att ha sagt ett stort JA, är det viktigt att reda ut vissa saker med dig själv innan.
Den säkerhet du söker finns inte. Det är tillfälligt. Eller virtuellt. Kärleken du söker finns inte i någon annans hjärta, utan i ditt eget. Den relation du längtar efter är den du etablerar med dig själv. Du är ditt hem.
Att vara en bra lyssnare rankas som en av de viktigaste karaktärsdragen en person kan ha. Vi mår alla mycket bättre när vi kan anförtro vår oro, såväl som vår entusiasm, till någon som verkligen hör oss och som låter oss veta att han är intresserad av vad vi har att säga. Det är därför vi har förberett 5 steg för att du ska bli en bättre lyssnare.
Vi kan alla vara överens om att förmågan att fokusera är en av de färdigheter som är mycket viktiga i den moderna världen. Men oroa dig inte - om du har problem med koncentrationsområdet är du långt ifrån ensam, och du bör inte ge upp på något sätt. Vi har förberett en lista med 5 vanor som omedelbart kommer att förbättra din koncentration.
Ensamhet är en känsla som ingen vill uppleva, men vi känner den alla då och då. Med fullspäckade scheman är det ofta svårt att hitta tid för de närmaste, och det kan få många att känna att de inte har någon de kan anförtro sig till. Därför har vi förberett 6 tips till dig om hur du kan övervinna ensamhet och på så sätt förbättra din psykiska hälsa.
Osäkerhet är en känsla som tyvärr är bekant för alla. Vi möter honom vid nya arbetsutmaningar, i början av ett partnerskap och ibland även i vänskap. Det är inte lätt för någon att tvivla på sig själv, men experter säger att tvivel kan vara ett tecken på intelligens. Och inte nog med det – du kan också använda dem på ett positivt sätt. Vi frågade hur man gör detta och varför det ibland är bra att vara osäker på våra handlingar.
Det måste ha hänt dig att när du tittar dig i spegeln och ser ett foto på dig själv så ser du en helt annan bild. Ingen gillar när de inte ser ut som de vill på ett foto, och ingen känner sig mest säker på det. Det är därför vi frågade experter inom fotoområdet hur det är möjligt att det ibland verkar som att vi ser helt annorlunda ut i spegeln än på bilderna.
Fortsätt gå framåt även när du har gjort något fel. Slösa inte för mycket tid med att tycka synd om dig själv. Så länge du växer från erfarenheten och gör ditt bästa bör du vara stolt över dig själv.
Ibland dröjer smärtan kvar långt efter att förhållandet tar slut. Ibland överskuggar smärtan ditt varje steg. Den stannade i det lilla, i morgonkaffet, i viskningarna, på platserna ni besökte tillsammans... Man får känna smärtan.