Covid-19 är över oss, och influensasäsongen är över oss, så det är ännu viktigare att skydda oss själva och stärka immunförsvaret!
Hälsosam mat
Allt fungerar inte för alla, så den New York-baserade nutritionisten Jennifer Cassetta undrar när vi ska sluta tro att viktminskning handlar om att dra ner på maten!
Kastanj är en exceptionell mat. Det är också därför vi tittade på vilka egenskaper alla tillskriver det och varför vi inte ska ha dåligt samvete när vi faktiskt unnar oss det! Kastanj är en äktenskapsmat! Gratis, obearbetad och rakt ut ur skogen!
Skulle du vilja unna dig något sött, men är du på diet? Inga problem, här kommer ett recept på 'fitness' cheesecake utan mjöl och socker, som alla enkelt kan göra.
Dagen för slovensk mat 2016 kommer att hållas den 18 november, vars centrala evenemang kommer att vara en traditionell slovensk frukost. Den slovenska matdagen påminner allmänheten om vikten av att förse befolkningen med kvalitetsmat från den lokala miljön, och särskild uppmärksamhet ägnas också åt vikten av att röra sig och upprätthålla en ren miljö. I år är det sjätte året i rad. Kommer du också att hitta en bit bröd med honung och smör på din tallrik, som du sköljer ner med mjölk?
I början av maj öppnade restaurangteamet Valentin Street Food Valentin på Vodnikovo trg, en snabb och hälsosam variant av skaldjur, där de serverar olika skaldjursdelikatesser, såsom Fish'n Chips, hemgjord paté med räkor, hemlagad paté med skaldjur, hamburgare med kummel, grillade räkor, brodet med sommarfisk och listan fortsätter. De introducerade också nyligen leverans av skaldjur runt Ljubljana, med vilken mat levereras till vårt kontor eller hem.
Är du redo att väcka din ämnesomsättning och bränna ännu mer fett? Du behöver inte olika kosttillskott för detta, eftersom det finns en hel del enklare och framför allt hälsosammare sätt att säkerställa en snabbare ämnesomsättning – allt från morgonrutinen till läggdagsrutinen. Så hur kan man påskynda ämnesomsättningen på ett så naturligt sätt som möjligt?
Ett äpple om dagen kanske inte håller läkaren borta, men det hjälper verkligen med viktminskning. Vi har förberett några tips som hjälper dig att gå ner i vikt lättare. Hur kan äpplen hjälpa dig att bli smalare?
Sov bättre med rätt mat. Visste du att du också kan hjälpa dig själv att sova bättre med mat? Du vet säkert att vi inte ska gå och lägga oss med full mage eller hungriga. Hunger ger nämligen ångest i skeden och halsbränna, gasbildning och värk i magen förkortar vår sömn om vi går och lägger oss så mätta att vi känner tryck i magen. Undrar du vilken mat som förbättrar sömnen? Ta reda på det nedan.
Vi är vana vid att smoothies har intensiva färger, men en smoothie klädd i regnbågens färger är något speciellt. Att förbereda denna typ av smoothie är inte mer komplicerat än att förbereda en klassiker, det vill säga monokrom, du behöver bara lite mer tålamod. Men det lönar sig!
Har du slut på idéer om vad du ska äta till frukost? Vill du testa nya spannmål för en hälsosam start på dagen från märket Nutrisslim? Det är en annorlunda, hälsosam och näringsrik frukost. Svara snabbt på prisfrågan och vinn ett paket flingor till en hälsosam frukost.
Många livsmedel tillagas med olja. Onödiga fetter, som vi tar med oss till tallriken och äter, leder till fetma, så reklambyrån BBDO Bangkok och Thai Health Promotion Foundation skapade en innovativ AbsorbPlate-tallrik, som dränerar överflödigt fett som maten blötläggs i.