Att odla färskvaror hemma har ett antal fördelar, från försäkran om att de inte har kommit i kontakt med bekämpningsmedel till tillfredsställelsen av att skörda din egen mat. Med OGarden har dock denna process blivit mycket enklare.
Hälsosam mat
De flesta börjar sin dag med att automatiskt sträcka sig efter kaffe. Många har svårt att fungera utan det, men det är bra för vår kropp att vila från detta stimulerande. Oroa dig inte, det finns andra drycker som har samma effekt som kaffe, men som har mycket mer välgörande egenskaper.
Om du känner dig stressad är det bara naturligt att söka lindring. Även om enstaka stressanfall är svåra att undvika, kan kronisk stress allvarligt påverka din fysiska och känslomässiga hälsa. Faktum är att det kan öka risken för sjukdomar som hjärtsjukdomar och depression. Här är 15 livsmedel som sägs hjälpa till att lindra stress, så att du kan inkludera dem i din kost.
Fåglarna kvittrar redan att frukosten är dagens viktigaste måltid, men tyvärr händer det ofta att vi bara äter en banan i all hast. Men det verkar som att denna frukt inte precis är lämplig för frukost.
Krono-kost går ut på att kombinera en viss typ av mat och äta mat med rätt tidsintervall.
Turister undrar ofta hur franska kvinnor lyckas hålla sig smala och eleganta medan de äter choklad och stora mängder ost, allt sköljt ner med vin. Detta är desto mer överraskande eftersom de inte är besatta av dieter eller ansträngande träningspass. Deras hemlighet ligger i deras inställning till mat, som har odlats i dem sedan barndomen.
Hur minskar man fettavlagringar på kroppen utan träning? Det här är knep som hjälper dig att gå ner i vikt utan att gå på diet eller träna.
DASH-dieten betonar rätt portionsstorlekar, olika livsmedel och näringsämnen. Upptäck hur DASH-dieten kan förbättra din hälsa och sänka blodtrycket och kolla in veckomenyn.
Vad är intermittent fasta? Det är en form av diet eller ätmönster, som består av två nyckelelement. Nämligen: fasteperioden (tidsramen då vi praktiskt taget inte konsumerar en enda kalori) och matningsperioden (tidsramen under vilken vi konsumerar alla dagliga/veckomåltider).
Vad är autofagi? I själva verket är det en fysiologisk process som är lika gammal som mänskligheten själv och som är invävd i Gamla testamentet i Bibeln som fasta.
Den bästa kosten 2021 är Medelhavsdieten - det här är vad US News & World Report beslutade för fjärde året i rad.
Om dessa läckra detoxdrycker eller detoxdrycker finns på vår meny regelbundet, då kan de verkligen hjälpa till med viktminskning, boosta vår ämnesomsättning och hjälpa till med matsmältningen!