Din "sömnpersonlighet" kan få dig att gå upp i vikt, och att ta reda på om du är en björn, varg, lejon eller delfin kan faktiskt hjälpa din allmänna hälsa, säger en sömnexpert.
Hälsa
Tja, jag fick dem... resultatet av det genetiska testet. Du kommer väl ihåg att jag tog ett genetiskt test för att ta reda på varför min kropp är så envis när det gäller viktminskning och stress, eller hur? Nåväl, nu är resultatet här, och det är uppenbart att jag gör många saker väldigt fel, även om jag trodde att jag gjorde allt rätt hela tiden! #ansiktspalm
Nya varianter av coronaviruset dyker upp som är mer smittsamma än originalet som startade pandemin: det här är de engelska, sydafrikanska och brasilianska stammarna av coronaviruset.
Nya mutationer av COVID-19-viruset, som först upptäcktes i Storbritannien och Sydafrika, sprider sig snabbt över hela världen och kan avsevärt minska effektiviteten hos befintliga vacciner. Det är också därför förväntningarna på 2021 inte är de mest optimistiska, och konsekvenserna av virusmutationer är något som de ansvariga föredrar att inte berätta för oss.
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
Psykisk hälsa behöver tas om hand och diskuteras öppet. Oavsett hur det gångna året varit, hur hänsynslöst det var och vilka konsekvenser det fick, måste vi vara medvetna om att den nuvarande situationen påverkar den psykiska hälsan och för med sig känslor av rädsla och ångest. På sommaren klarade vi allt detta lättare, men vintern kan vara problematisk på grund av de korta dagarna och dåligt väder. Därför vänder vi oss idag till den skandinaviska principen om "friluftsliv".
Om dessa läckra detoxdrycker eller detoxdrycker finns på vår meny regelbundet, då kan de verkligen hjälpa till med viktminskning, boosta vår ämnesomsättning och hjälpa till med matsmältningen!
Att upprätthålla optimal hälsa är inte bara bra för ditt allmänna välbefinnande, utan också för att uppnå alla dina andra mål i livet. Bli den bästa versionen av dig själv och du kommer att lyckas med allt du gör.
Vacklade borden av tyngden av delikatesserna, åt du med ögonen och inte med huvudet? Tja, då betalar du förmodligen skatt nu. Men inget en hälsosam detox efter semestern inte kan lösa! Här är 7 enkla steg för en hälsosam detox efter semestern.
Kako najhitreje pozdraviti alkoholnega mačka? Preberite 6 enostavnih znanstveno dokazanih načinov, kako pozdraviti alkoholnega mačka, ki jih je podprla znanost!
Masala-te kan hjälpa till att förbättra immuniteten och lunghälsa, och du kan göra det själv snabbt och enkelt!
Speciellt under semestern är det verkligen svårt att säga "nej" till kakor, bakverk och andra sötsaker. Vi vet av egen erfarenhet! Men trots det kan vi begränsa oss på ett hälsosamt sätt! Prova dessa 6 vetenskapsstödda knep som snabbt minskar ditt sötsug.