Stress håller på att bli en integrerad del av moderna människors vardag, så det kan snabbt hända att vi – på grund av ett stressigt jobb och ett överfyllt schema – börjar ta det för givet som en del av våra liv. Men eftersom långvarig exponering för stress kan leda till allvarliga hälsoproblem, hormonella obalanser och allmän sjukdomskänsla, är det absolut nödvändigt att vi lär oss att hantera det. Här är 10 sätt att slå det!
Hälsa
Vilka är de universella reglerna för vård mot åldrande som följs av kvinnor med strålande hud och hudläkare som är intresserade av deras klienters ungdomliga utseende? Vilka produkter och procedurer kommer att förvisa förtida rynkor, pigmentering och uppkomsten av åldrad hud från vårt ansikte? Här är 6 bra anti-aging hudvårdstips värda att följa om du vill behålla din hud som ser ungdomlig ut...
Si želite zdravih in belih zob brez agresivnih belil in dragih postopkov za beljenje zob? Ker je bleščeč nasmeh pomemben pri prvem vtisu, hkrati pa vpliva na našo samozavest, je ključnega pomena, da skrbimo za čim bolj bele zobe, ki z leti na žalost izgubljajo svojo belino. Tukaj je 5 načinov, kako do bolj belih zob brez agresivnih sestavin …
Večnamenskih eteričnih olj nam v svetu kozmetike ne primanjkuje. Imamo kokosovo olje, arganovo olje, olje marule, avokada, jojobe in številna druga, vsa pa so polna antioksidantov ter skrbijo za gladko kožo in mehke lase. Zdaj je čas, da v svet eteričnih olj vstopi še krokodilje olje. Že ime samo je dovolj, da si ga želimo pobližje spoznati, seveda pa nikakor ne gre zanemariti vseh prednosti tega olja, ki so ga zaradi vseh dobrih lastnosti hitro poimenovali “novo kokosovo olje”.
Bolečina nikoli ni prijetna, eno izmed rešitev za te tegobe pa ponuja okolju prijazna in popolnoma naravna podloga Pranamat Eco. Ta naj bi pomagala pri vseh vrstah napetosti in bolečine, od stresa do nizke ravni energije. Sestavljena je namreč iz majhnih lotosovih cvetov, ki nežno zbadajo našo kožo in tako pomagajo sprostiti mišice.
Kaki je zelo sladek in sočen jesenski sadež, ki so mu nekoč rekli “rajsko jabolko” oziroma “hrana bogov”. Kaki pa ni le okusen priboljšek, nad katerim naj bi bili navdušeni tudi bogovi, ampak prava superhrana, tako zelo bogata z vitamini, minerali, antioksidanti in vlakninami, da jo moramo jeseni, ko je je v izobilju, čim pogosteje vključiti v svoj jedilnik. V nadaljevanju preverite vse zdravilne lastnosti živo oranžnega sadeža, ki si vsekakor zasluži ime “hrana bogov”.
Vet du hur man kan minska ansiktsrodnad på hösten och vintern? Plötsliga temperaturskillnader, kyla och vind kan lämna spår i vårt ansikte i form av irriterande ansiktsrodnad. Om du vill undvika obehaglig ansiktsrodnad under hösten och vintern, läs vidare, vi har förberett några enkla tips om hur du kan lindra ansiktsrodnad under de kalla årstiderna...
Aronija je rastlina, ki izvira iz Severne Amerike in jo v Evropi šele spoznavamo. Njeni plodovi imajo številne zdravilne učinke, vsebujejo veliko antioksidantov, mineralov in vitaminov A,C, B in E. Aronijin sok je med strokovnjaki poznan kot najmočnejše doslej poznano antioksidacijsko sredstvo v naravi.
Določenim jedem se je težko upreti, kadar je vsak grižljaj užitek. Običajno je tisto, kar je najslajše, tudi nezdravo. Najbrž se pogosto sprašujete, zakaj mora vaša najljubša jed spadati v kategorijo ''prepovedano''. Nekatere jedi so se upravičeno znašle v tej kategoriji. Določena hrana ima namreč precej negativnih učinkov, če jo uživate vsak dan.
Varje år den 1 december firar vi World AIDS Day, som först utropades av Världshälsoorganisationen (WHO) 1988. I år hålls den under parollen för den globala kampanjen Against Zero - noll nya infektioner, noll diskriminering, noll dödsfall i aids. I år är det bland annat 30 år sedan de första upptäckta hiv-infektionerna i Slovenien.
Är du intresserad av hur du kan påskynda din ämnesomsättning? För alla som vill ha det, hoppas på det och längtar så har vi utarbetat en kort guide om hur man kan snabba upp ämnesomsättningen så snabbt som möjligt (och innan semestern) och lägga den i en högre växel. Här är 5 knep för att göra det – på riktigt den här gången!
För det mesta börjar vi röka i tonåren, eftersom det gör det lättare för våra kamrater att acceptera oss. Vi är dock inte medvetna om vilka konsekvenser rökning medför. Idag är farorna med rökning allmänt kända. Minst hälften av dem som röker under hela livet möter en snabbare död på grund av rökningens konsekvenser. Kanske du också funderar på att sluta? Vi ger dig några tips för att göra det enklare för dig.