En 30 minuters promenad om dagen kan göra stor skillnad!
Hälsa
Efter mer än ett år av att leva med pandemin blir en fråga på något sätt viktigare än alla andra. Kommer det nya coronaviruset någonsin att försvinna från våra liv?
Forskning visar att mindre än hälften av människorna i västvärlden sover nakna, medan alla andra håller sig till det traditionella skyddet av pyjamas eller underkläder. Vad som är hälsosammare avslöjar vi i skivan!
Plågas du också av frågan "Varför vaknar jag med huvudvärk?" Oroa dig inte, du kanske hittar en lösning här!
Vi presenterar för dig 7 typer av utbrändhet, hur du känner igen dem och hur du löser problemet.
Skyddsmasker har blivit en del av vår vardag! Och för att, trots att det i första hand är en "hälso"-accessoar, kan rätt masker också vara en riktig modeaccessoar. Fashionabla skyddande tvättbara masker 2021 bevisar definitivt detta.
Vi vet alla mycket väl vilken skada som kan orsakas av andra drycker än vatten, men vad skulle hända om vi helt ersatte dem med vatten? Här är 8 hälso- och humöreffekter av att ersätta alla dina drycker med vatten.
"Jag har ingen depression nu. Jag har haft det i flera år, men nu när det regnar så regnar det, men det slutar. Det varar inte tillräckligt länge för att vattnet ska omge mig och dränka mig." - Jim Carrey
Det här är 10 tecken på att dina hormoner är ur balans!
Din "sömnpersonlighet" kan få dig att gå upp i vikt, och att ta reda på om du är en björn, varg, lejon eller delfin kan faktiskt hjälpa din allmänna hälsa, säger en sömnexpert.
Tja, jag fick dem... resultatet av det genetiska testet. Du kommer väl ihåg att jag tog ett genetiskt test för att ta reda på varför min kropp är så envis när det gäller viktminskning och stress, eller hur? Nåväl, nu är resultatet här, och det är uppenbart att jag gör många saker väldigt fel, även om jag trodde att jag gjorde allt rätt hela tiden! #ansiktspalm
Nya varianter av coronaviruset dyker upp som är mer smittsamma än originalet som startade pandemin: det här är de engelska, sydafrikanska och brasilianska stammarna av coronaviruset.