Evolution förberedde oss inte att använda snoozeknappen på våra telefoner varje morgon, men forskare har upptäckt att snoozing av larmet inte är en så dålig vana, eftersom det till och med kan göra dig mer intelligent.
Obstajajo osebe, ki še vsaj pol ure prestavljajo alarm, preden zares vstanejo. So tudi tisti, ki redko pritisnejo na gumb za dremež, a tudi njim se je verjetno kdaj zgodilo, da so preprosto morali podaljšati spanec. In to naj ne bi bilo tako slabo, kot se morda zdi, ugotavljata znanstvenika ‒ s prestavljanjem alarma naj bi se posamezniki namreč navajali na povsem nov način spanja och prebujanja, postali pa naj bi tudi inteligentnejši.
In zakaj je tako? Znanstvenika pravita, da osebe, ki se ne vstanejo, ko jim prvič zazvoni budilka, v resnici poslušajo potrebe svojega telesa, kar naj bi se kazalo v tem, da bodo veliko prej sledili svojim ambicijam och probleme reševali sami. Takšna navada naj bi jim pomagala tudi, da postanejo mer kreativ och neodvisnejši.
V podobni raziskavi, ki so jo znanstveniki izvedli leta 1998, so dobili rezultate, ki se ujemajo s študijo o prestavljanju alarma. Raziskovalci so spremljali navade spanja 1.229 ljudi in rezultati so pokazali, da imajo osebe, ki spijo osem ur, večji zaslužek och de är lyckligare.
In kolikokrat ga prestaviš ti? 🙂
Mer information:
sciencedirect.com
