Löpning är en av de mest populära formerna av rekreation runt om i världen, så det är ingen överraskning att marknaden för löparskor växer och utvecklas varje år. Att välja rätt löparskor är dock inte bara en fråga om modeval, utan nyckeln till att förebygga skador, förbättra prestanda och säkerställa komfort under löpningen. I den här artikeln kommer vi att utforska varför det är viktigt att välja rätt löparskor, hur man väljer rätt skor och när man ska byta ut dem.
löpare
Är du redo för de första 10 kilometerna? För varje nybörjarlöpare är detta den första riktiga milstolpen - att springa 10 kilometer. För erfarna löpare är detta nummer inte en stor börda, men för en nybörjare kan denna typ av distans vara en källa till rädsla och respekt.
De bästa apparna för löpare 2020 hjälper dig att kicka igång löpsäsongen, samla några mil och kanske till och med springa ett maraton i år. Kolla in de bästa körapparna 2020.
Har du glömt dina nyårslöften än? Det lite svalare vädret bör inte hindra dig från att uppfylla dem. Du når ett friskt sinne i en frisk kropp med hjälp av exceptionella löparskor som klarar kylan utan problem. Dessa är de bästa sneakers 2019 som är perfekta för vinterlöpning.
New York, Chicago, Wien, Singapore och andra har det redan, och för femte året i rad kommer vi återigen att lägga till Slovenien på listan över löpare till den högsta skyskrapan i staden. Crystal Palace i Ljubljanas BTC kommer också att bli en unik utmaning för en dag i år för alla de som vill övervinna den så snabbt som möjligt. Anmälningarna till Alive Step Up 5:e åket på Crystal Palace är redan öppna, så du kan börja förbereda dig själv eller gå med i lagen som redan förbereder sig hårt.
November är mustaschens tecken, så ni som precis har plockat fram en rakhyvel, lägg den flitigt. Om du älskar löpning och din hälsa överhuvudtaget. Uppdraget med Movember-loppet är att öka medvetenheten om mäns hälsa, nämligen att främja forskning om cancer, särskilt på prostata. I dess namn, kombinera välgörenhet och en bra löptid för att skapa en bättre morgondag för män runt om i världen. Länge leve mustaschen.
Den sista helgen i månaden kommer att präglas av sport, då det 23:e Ljubljana Marathon kommer att äga rum, där de mest engagerade löparna kommer att testa sin styrka. Om du inte springer kan du i alla fall komma och heja och uppmuntra de modigaste den 27 och 28 oktober.
Att upprätthålla en frisk kropp och själ kan upprätthållas genom sport, vilket också kan vara en gratis aktivitet och förmodligen den mest effektiva medicinen i dagens samhälle. Vad kan vara bättre än European Week of Sport, där du kan prova nya aktiviteter efter din smak, som kanske redan blir din nya fysiska aktivitet i höst? Se till att reservera sista veckan i september för blinkningen, för det kommer det definitivt inte att saknas!
Boka 15 september för ett oförglömligt lopp på 400 meter. Det låter enkelt, men det är mer än så - från foten till toppen av Planica-hoppbacken kommer idrottare att köra sina hästar och slåss om segern. Fram till den 12 september kan du anmäla dig till en löprunda i olika kategorier eller åtminstone ge dig ut för att heja på de modigaste.
Movember run 2017 kommer tillbaka till Ljubljana! Lördagen den 25 november 2017 går det sjätte raka Movemberloppet i Ljubljana. Detta sociala evenemang, vars huvudsakliga syfte är att öka medvetenheten om mäns hälsa och främja prostatacancerforskning, kommer att öppnas med en kör klockan 10:30 på Prešeren-torget. Anmälningsformulär är redan öppna.
Med Nike Zoom Vaporfly Elite aerodynamiska sneakers vill sportoutfitern Nike göra det möjligt för utvalda atleter att bryta den magiska tvåtimmarsstrecket i maratonloppet, som är en långvarig dröm för många löpare. De är specialgjorda för tre idrottare som tränar för Breaking2-projektet. Tävlingen kommer att äga rum på Monza-banan.
Kommer du att ansluta dig till tusentals vid startlinjen av Wings for Life World Run 2017, det fjärde globala löparevenemanget i rad? I år springer världen för de som inte kan den 7 maj 2017. Förra året sprang vi 1 255 miljoner kilometer av hopp och samlade in 6,6 miljoner euro i donationer. Kan vi slå dessa siffror i år?