Den globalt framgångsrika näringsstrategin Zona, som ger ett revolutionerande sätt att äta, med vilket du enkelt kan tappa överflödigt fett, bromsa åldrandet, stärka immunförsvaret och öka din fysiska och metaboliska effektivitet, har också anlänt till Slovenien.
viktminskning
Morda do sedaj še niste vedeli, da zelišča in začimbe poleg zanimivih okusov zagotavljajo tudi večji uspeh pri hujšanju. Poglejmo, katera zelišča so tista, ki nam bodo pomagala pri povečanju učinkovitosti diete.
"Jag ska gå ner i vikt nästa år." De första dagarna i januari följer vi detta strikt och när veckan är på väg slappar vi av i soffan istället för på gymmet. Konditionen är helt enkelt för långt, det är kallt och mörkt ute. Detta bör dock inte vara en ursäkt! Internet erbjuder en extremt ihållande, underhållande och framför allt gratis tränare - Youtube.
Zagotovo je že vsak izmed nas kdaj iskal besedo dieta v iskalniku Google. V Slovenjiji smo leta 2014 najpogosteje iskali informacije o ločevalni dieti, kandida dieti, paleo dieti, 90-dnevni dieti, ketonski in hitri dieti. Kaj pa v tujini? Preberite katere so najbolj popularne diete 2014?
Zdi se, da na internetu kar mrgoli diet in nasvetov za hujšanje. Velikokrat se vprašamo, katere izmed vseh ponujenih diet so najboljše diete za hujšanje in seveda tudi najbolj učinkovite. S takšnim razponom možnosti na koncu postane težje poiskati pravo dieto, kot se pa je držati. Na srečo so pri US News & World Report s pomočjo zdravnikov, nutricistov in drugih zdravstvenih strokovnjakov izbrali 35 popularnih diet za leto 2015 ter jih uvrstili od najboljše do najslabše. Mi smo za vas povzeli sedem najboljših diet za leto 2015.
Pomlad je kot nalašč za post, razstrupljanje in pripravo telesa na lahkotnejšo sezono. Tu nam delo olajša enodnevni post, kateremu naj za občutek še večje lahkotnosti sledi pestra spomladanska dieta z veliko svežega sadja in zelenjave. Prečistimo svoje telo in si privoščimo enodnevni post z zelenjavnimi in sadnimi sokovi ter lažje zadihajmo! Telo nam bo hvaležno…
Den viktigaste indikatorn på att den valda kosten är tillräcklig eller otillräcklig är inte kilogram och centimeter, utan vårt allmänna psyko-fysiska välbefinnande. Om vi blir besatta av att räkna kalorier och tappa kilon så fort som möjligt kan vår kropp gå in i chock, vilket visar sig i humörsvängningar, dålig hud, oregelbunden matsmältning, försvagat immunförsvar och allmän sjukdomskänsla. Här är 9 tecken som talar om för oss om vår kost är (o)tillräcklig.
Naše telo je spomladi pripravljeno na zdrave spremembe na področju prehranjevanja ter spomladansko dieto, ki zagotavlja dobro počutje. Letošnjo pomlad zatorej izkoristimo za spoznavanje s spomladanskimi prehranskimi navadami in hrano za optimalno počutje. Ni tako težko, kot se zdi…
Vissa hävdar att 80/20-principen är nyckeln till att behålla en smal linje. Det är en enkel livsstilsförändring som kan leda till enklare underhåll av en smal figur och är ett idealiskt val för alla som aldrig vill "ta itu med" strikta och framför allt stela dieter.
Att gå ner i vikt kräver mycket ansträngning och disciplin. Men det finns också enklare sätt att gå ner i vikt än att svettas ut på gymmet och ge upp mat överdrivet. Här är knep som definitivt kommer att hjälpa oss... Hur går du ner i vikt om du är lat!
Att gå ner i vikt är en önskan för många människor. Men det finns en stor mur mellan önskan och vad som måste göras för att uppnå det, vilket kallas fysisk aktivitet. Eller är det? Många tror att träning är nyckeln till att gå ner i extrakilon, men det ligger bara ett korn av sanning i detta, eftersom aktiviteten bränner mycket färre kalorier än vad vissa tror. Vilket faktiskt är goda nyheter, eftersom många människor inte gillar tanken på att ta sig in i sneakers för att gå ner i kilon. Det finns ett mycket enklare sätt.
Photoshop je postal sinonim za olepševanje fotografij, ki bile brez njegovega vmešavanja nepopolne. V nekaterih primerih je to sprejemljivo, če revije in spletni mediji za to dobijo soglasje osebe, ki je na fotografiji. A nedavno se je na spletu pojavila Facebook skupina Project Harpoon (medtem so jo že ukinili), ki je nase navlekla tono kritike, ko je objavljala fotografije ''plus-size'' žensk, ki so postale vitke s pomočjo Photoshopa. Gibanje #ThinnerBeauty kljub kontroverznosti živi dalje, na pogorišču FB pa so zrasle spletne strani in podstrani, ki nadaljuje njegovo poslanstvo.