Precis som meditation har onani en positiv effekt på vår hälsa: om du onanerar regelbundet känner du dig mindre stressad, du kan vila bättre på natten och ditt immunförsvar stärks. Så varför inte kombinera båda teknikerna, dubbla effekten och samtidigt göra något för din sexlust? Det är här termen "medibration" kommer in - en ny extremt intressant sexuell trend.
Vad är "medibrering"?
Termen "medibration" är sammansatt av orden meditation och onani och kombinerar båda teknikerna. Förutom avslappning, vad är kärnan i sextrenden? din libido! Det handlar om att utforska sin egen kropp och sexuella lust – men utan att involvera underlivet. Istället behandlas hela kroppen under "meditation". Detta säkerställer inte bara att du lär känna honom bättre, utan det kan också öppna upp nya erogena zoner för dig som du kanske inte har känt till tidigare. Omtänksam onani hjälper till exempel att öka din libido eller intensifiera dina orgasmer – så det är definitivt värt att testa sextrenden!
Medibration: Så fungerar sextrenden
Du kan prova den sexuella trenden "medibrering" ensam eller tillsammans med din partner. Det är bara viktigt att du planerar tillräckligt med tid för det. Vi har skrivit enkla instruktioner.
- Se till att du trivs i din miljö och att rumstemperaturen är behaglig.
- Sätt dig ner, slappna av, blunda och fokusera på din andning.
- Låt andningen flöda genom hela kroppen och försök vara medveten om det – den här tekniken kallas "Bodyscan".
- Nu börjar du smeka dig själv, inklusive hela kroppen, förutom könsorganen.
- Försök att fokusera på varje beröring, fokusera din uppmärksamhet på en specifik del av din kropp och lyssna på din kropps signaler.
- Hur länge "medibreringen" varar är helt upp till dig.
