Om du vill vara lugn måste du bestämma dig för vad som gör dig lycklig, vad som är tillräckligt bra för dig, framgångsrik, stabil, vacker, trygg, värdefull... Du måste bestämma dig för vad som är ett bra sätt att leva för dig - från kläderna du har på dig och maten du äter genom ditt arbete. Från karriären du bygger till de relationer och kontakter du skapar. Allt är ditt beslut.
När du bestämmer dig för vad som räcker för dig betyder det att du utgår från en ständig strävan att förbättra ditt liv. Om du inte vet detta, då sätter andra standarder för dig som kan vara för låga eller ouppnåeliga för dig. Istället för att vara lugn och uppfylld kommer du att känna att det inte räcker för dig, eller så kommer du att känna att du är otillräcklig.
Om du inte bestämmer dig för vad som räcker för dig kommer du aldrig att uppnå fred, du kommer hela tiden att sakna något. Du kommer att tro att du kan göra bättre, att du inte har gett allt, att du inte är tillräckligt bra. Det är ett svart hål för dina känslor och stabilitet.
Ett sådant beslut är inte lätt. Du behöver mod och klarhet i tanken för att avvisa de fördomar som hindrar dig från att bestämma vad som räcker för dig. För det du måste göra är annorlunda än allt du har lärt dig att göra.
Frågan är inte vilken som är den ideala lösningen, men vad behöver man egentligen för att räcka och känna sig nöjd?
Det här handlar inte om att föreställa sig ett drömliv, utan om en fridfull, lycklig tillvaro. Att hitta något som du kan vara nöjd med resten av livet, även om du inte går framåt ett enda steg i någonting.
Hitta frid inom dig själv! Foto: Flavio Gasperini / UnsplashNär du bestämmer dig för vad du behöver inser du hur lite du egentligen behöver. Och du kan koppla av.
Du behöver inte längre anpassa dig och möta förväntningar, varken dina egna eller andras. Du behöver inte hela tiden jobba på den bästa versionen av dig själv och sträva efter något du kan bli. Du kan vara nöjd med den du är, var du är.
När du bestämmer dig för vad som räcker för dig händer magi – allt runt omkring dig börjar räcka.
Genom att äntligen inse vad du verkligen behöver sätter du lägre kriterier för vad du behöver uppnå. Det handlar inte om minsta motståndets linje, det handlar om att acceptera sig själv och sitt liv. Du kan fritt njuta av livet, du behöver inte hela tiden fixa, förbättra, bevisa något.
För genom att bestämma vad som räcker för dig blir du nog. Du börjar bete dig som en person som är värdig, framgångsrik. Så här visar du ditt värde. Du blir nöjd med dig själv och från en plats av njutning kan du skapa det som tillfredsställer dig. Gör det nu. Bestäm dig för att det du har är tillräckligt för dig.
Om du inte är nöjd med den du är kommer du aldrig att bli lycklig, hur mycket du än förändras. Om du inte värdesätter dina relationer, kommer du aldrig att ha relationer att värdera.
Tillåt dig själv att vara nöjd, att få nog av det du har, var du är och vad du är!
