Vad du gör med din hud i din ungdom kommer att visa sig på din ålderdom. Det skulle också vara klokt att ta bort smarta enheter från dina händer om du vill att din hud ska tacka dig.
Vi blev en gång varnade för att vi kunde ha ont i nacken och ryggraden på grund av felaktig hållning när vi använde smarta tekniker, då var vår syn utsatt för fara, men idag blått ljus att skylla på vår huds åldrande. Det visade sig att det var det överdriven användning och visning av smarta enheter det påverkar inte bara vårt mentala tillstånd, men också på hudens åldrande.
I den senaste tiden studier har funnit att överdriven exponering för blått ljus påskyndar åldringsprocessen, som yttrar sig främst i hyperpigmentering, inflammation och tidig bildning av rynkor.
På grund av den överdrivna involveringen av teknologier i våra liv är det tydligt att det inte är möjligt att helt undvika dessa influenser, men det finns några förebyggande åtgärder, som du kan förhindra påverkan av blått ljus på din hud.
- Begränsa det användning av smarta tekniker.
- Det spelar en viktig roll kräm för skydd mot HEV-strålar – medan standardskyddskrämen skyddar mot UVA- och UVB-strålar, det finns även krämer på marknaden som skyddar dig från HEV-ljus.
- Medan du använder telefonen på mörka platser/på natten detta växla i 'nattläge', som ersätter blått ljus med gult.
