Forskning visar att livsvisdom leder till större lycka och större självförtroende. Det betyder att 30-årsåldern är en bra tid att omfamna livet och inte ge upp dina galna college- eller gymnasiedagar. Experter pekar ut 5 anledningar till varför livet blir bättre med åldern.
1. Vi blir mer tacksamma
I motsats till dina tonår, när du plågades av förändringar i beteende och kanske överdriven självkritik, du kan vara mer tacksam för de små sakerna under dina senare år - med detta menar vi främst trettio- och fyrtiotalet. En stund av lugn, ett varmt bad, en kram från en älskad eller en lördagsmiddag med familjen kommer att muntra upp dig. I den här åldern bör du förstå att dyra kläder inte nödvändigtvis betyder lycka, och inte heller att du behöver bevisa dig själv för andra i detta avseende. Med åren lär du dig vilka människor som finns vid din sida och att du kan lita på dem. Vilket brukade vara verkade som olösliga problemm, är i själva verket ett lösbart problem, men du måste ta ansvar och sta saken i egna händer och tveka inte att fråga om råd.
2. 30-talet är bra för prestationer
Med tanke på att människor i slutet av tjugoårsåldern - vissa förr, andra senare - inser vad de vill ha ut av livet, är trettiotalet fantastiska år för personliga och affärsmässiga prestationer. På tjugo år har du kanske inte haft tillräckligt med erfarenhet och resurser för dem, men genom åren har du finslipat din kunskap och ditt "jag". Dessa år kan vara fantastiska och ge dig några milstolpar, men också en känsla av prestation.
3. Du undrar vad du kan njuta av
Människor i slutet av tjugoårsåldern gillar att bevisa sig själva och engagera sig i arbete för att "komma före" konkurrenterna. Detta beror ofta på ett behov på arbetsmarknaden. Med åren lär man sig dock hur det är viktigt att sakta ner, inte uteslutande efter materiella saker, utan försöker lära känna dig själv och leva det liv du verkligen vill. Varje dag blir värdefull och kanske ersätts långsiktiga planer med kortsiktiga. Man lär sig helt enkelt att ibland måste man sätta sig själv först och bryta en rutin man inte är nöjd med.
4. Hårdare eller lättare liv är en fråga om uppfattning
Med åren utvecklas den mänskliga hjärnan, så vi blir bättre rustade att hantera olika saker. Livet består av tusen och en händelse, och vi människor stressar ofta upp oss med oviktiga saker. Fördelen med mer mogna år är att sådan energi omdirigeras till mer användbara ändamål.
5. Du blir mer självsäker när du åldras
Du vet hur mycket du orkar och hur mycket du fortfarande vill. Du är medveten deras förmågor och potentialmen också svaga punkter. Och du insåg förmodligen inte detta i tonåren, vilket många skulle vilja återvända till. Genom att växa upp man måste lära sig ansvar, beslutsfattande och oberoende, samtidigt som nyfikenhet, optimism och uthållighet bibehålls.
Även om du kommer att möta en rad bra och dåliga ögonblick genom åren, kan du övertyga dig själv om din styrka och erkänna högt att de här åren du har och de här erfarenheterna du samlar på är verkligen vackra. Njut av din lycka och leta inte efter förlorade år. Acceptera och älska dig själv på vägen.
