navade

Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino v letu 2023 in kako začnejo jutra uspešni ljudje

Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino? Ah, jutranja rutina. Tema, o kateri se razpravlja in razpravlja že stoletja. Od zgodnjega ptička, ki dobi črva, do ponočne ptice, ki spi do poldneva, vsak ima svoj način za začetek dneva. Toda v današnjem hitrem tempu lahko uspešna jutranja rutina naredi vse.

Preberi več

Alternativa

Zakaj se redimo: navade, ki prispevajo k povečanju telesne teže

Le kdo med nami se še ni vprašal, zakaj se redimo? Nezdravo pridobivanje telesne teže je lahko posledica različnih dejavnikov, kot so genetika, presnova in zdravstvena stanja. Naše dnevne navade pa igrajo pomembno vlogo pri določanju naše telesne teže. Veliko ljudi se bori s prekomerno telesno težo zaradi slabih življenjskih navad, ki so postale del njihove vsakodnevne rutine.

Preberi več

Velnes

9 zelo preprostih navad žensk, ki so vedno v formi

Dame, dobrodošle v naši oddaji, kjer razkrivamo skrivnosti žensk, ki so vedno v formi!

Preberi več

Osebna rast

5 škodljivih navad, s katerimi nevede slabšate svoje življenje

Ko slišimo besedo navada, si predstavljamo jutranje rituale osebne nege, metode dela in aktivnosti, ki nas pomirjajo in razveseljujejo. Vendar pa navade pomenijo tudi načine našega razmišljanja in funkcioniranja tako na osebni, kot tudi na karierni ravni. Ti načini določajo, kako bo potekalo naše življenje, zato je zelo pomembno, da na nas vplivajo zdravo in pozitivno. Pozanimali smo se, katere so najbolj škodljive navade, s katerimi nevede slabšamo svoje življenje in kako jih lahko premagamo.

Preberi več

Lifestyle

5 nenavadni običajev, ki jih ob vstopu v novo leto počnejo v različnih državah

Številni narodi imajo precej nenavadne tradicije povezane z novim letom. Preverite nekaj najbolj odbitih.

Preberi več

Kulinarika

5 razlogov, zakaj imamo tako radi kavo

Mnogi si življenje brez kave težko predstavljamo. Ta slastna pijača nam stoji ob strani zjutraj, ko nas napolni z energijo in zagonom, privoščimo pa si jo ob druženju s prijatelji v kasnejših urah dneva. Pa ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, zaradi česar kavo tako zelo obožujemo? Za vas smo pripravili 5 glavnih razlogov za priljubljenost kave.

Preberi več

Osebna rast

To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem

Pet majhnih sprememb za boljši spanec. Spanje ima velik vpliv ne le na zdravje in počutje, ampak tudi na učinkovitost skozi dan.

Preberi več

Partnerstvo

5 navad, ki jih uspešni pari opravljajo vsak teden

Ste se že kdaj vprašali, kako je mogoče, da nekateri pari izgledajo tako zelo srečni? Da je njihova zveza po dolgih letih še vedno trdna in da se zdi, kot bi govorili nek skrit jezik ljubezni, ki ga sami ne razumete? Velikokrat odgovor leži v zavestni odločitvi, da se bodo za razmerje potrudili in se vsak dan znova prepričali, da se njihov partner počuti cenjenega in ljubljenega. Za vas smo pripravili 5 navad, ki jih uspešni pari opravljajo vsak teden.

Preberi več

Zdravje

10 vsakodnevnih navad, zaradi katerih boste izgledali mlajši

Čudežnih sredstev za ohranjanje mladosti ni, so le vsakodnevne navade, ob pomoči katerih boste nekoliko prelisičili starost in se postarali mladostno. Ohranite zdrav sijaj, pomlad v koraku in sijoč videz z nasveti strokovnjakov.

Preberi več

Zdravje

10 nezdravih navad, ki jih morate opustiti po 40. letu starosti

Seveda so 40. leta čas, ko se ozrete nazaj in proslavite življenje, ki ste si ga zgradili. Toda vstop v srednja leta svojega življenja pomeni, da morate razmišljati tudi o tem, kako želite živeti v prihodnosti. Obstaja veliko slabih navad, ki bi jih morali pri 40-ih opustit, da bi bili fizično in psihično bolj zdravi. Od dodatnega kozarca vina do nošenja ozkih kavbojk, so le ene od stvari, ki veljajo za nezdrave.

Preberi več

Osebna rast

5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo

Vsi se lahko strinjamo, da je zmožnost fokusa ena tistih sposobnosti, ki so v sodobnem svetu zelo pomembne. Vendar pa naj vas ne skrbi- če se soočate s težavami na področju koncentracije, še zdaleč niste edini in tudi obupati nikakor ne smete. Za vas smo pripravili seznam 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo.

Preberi več

Lifestyle

Nenavadna vedenja psov: kaj pomeni določeno obnašanje psa?

Ste prepričan, da vas je vaš pes prav tako vesel, ko vas vidi, kot vi? Kaj v resnici pomisli, ko odprete vhodna vrata in se vajina pogleda srečata? Je preprosto navdušen zaradi hrane, ki jo bo dobil, ali imata resnično vez?

Preberi več

1 2 3 4 5 … 8

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004