Japonska vodna terapija že leta kroži po spletu kot skrivnostni ritual zdravja, ki naj bi ga vsakodnevno izvajali Japonci – narod znan po dolgoživosti, vitkosti in skoraj zavidljivi vitalnosti. A za vsako vzhodnjaško modrostjo, ki jo Zahod nekritično objame kot novo super metodo, se skriva potreba po razumevanju konteksta. Kaj je mit, kaj ima znanstveno podlago in kje konča placebo učinek?
zdravje
V svetu, kjer nas za vsak prehlad, mišični krč ali mačkast glavobol avtomatično vleče k škatlici z zdravili, je ideja o naravnem protibolečinskem olju skoraj radikalna. A zakaj bi vedno segli po tableti, ki obljublja hitro olajšanje, če lahko pripravimo nekaj, kar ne le pomaga – temveč hkrati neguje kožo, pomirja čute in diši po zdravilni moči narave? Čas je za domače olje za lajšanje bolečin.
Mmm, lubenice. Ko je zunaj vroče, se zdi, da bi lahko pojedli celo lubenico sami. Pa res lahko jemo lubenico brez skrbi? Obstaja meja, pri kateri bi morali reči “dovolj”?
Zjutraj vstaneš, razmišljaš o svetu, o smislu življenja, in potem… Instagram ti pove, da nisi človek brez kozarca mlačne vode takoj ob prebujanju. Zveni preprosto, skoraj magično – kot da lahko s tem ritualom aktiviraš notranjega zen bojevnika, razstrupiš telo, prebudiš metabolizem in zgladiš kožo do popolnosti. Voda kot jutranja čudežna rešiteljica? No, če bi bilo tako enostavno, bi bili vsi že nesmrtni. Razbijamo mit: Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode?
Ste se kdaj vprašali, zakaj kljub rednemu ščetkanju, nitkanju in občasnem obisku zobozdravnika še vedno dobite karies? Ali zakaj otroci pojejo več sladkarij kot vi, pa še vedno nimajo kariesa? Morda je čas, da obrnemo pogled stran od klasičnih zobozdravstvenih pristopov in si zastavimo provokativno vprašanje: Ali je možno preprečiti in celo obrniti proces zobne gnilobe — povsem naravno?
Zakaj tehtnica pokaže več kilogramov prav takrat, ko ste pod stresom, nenehnim pritiskom? Ste opazili, da vas utrujenost sili v sladkarije in da vam manjka volje za gibanje? Kako je mogoče, da eno samo obdobje napetosti preuredi vaš apetit in spremeni obliko telesa?
Razkrivamo tri znanstveno potrjene metode, ki lahko znatno zmanjšajo ali celo ustavijo izpadanje las in bodo ustavile moško plešavost.
Jutranja kava je za mnoge ritual, brez katerega dan preprosto ne steče. Je prva stvar, ki nas pogreje, predrami in – roko na srce – vsaj za nekaj minut naredi svet bolj znosen. V svetu, kjer tempo diktirajo urniki, zasloni in utrujenost, se zdi kofein kot čudežna formula za preživetje. A kljub tej čarobnosti, ki jo v sebi skriva ta rjava tekočina, večina ljudi kavo uživa napačno – in to vsak dan. Kako kava pospešuje metabolizem!
Ko vročina pritisne in termometer pokaže čez trideset stopinj, je prva misel pogosto ta, da pijete ledeno mrzlo vode. Občutek je skoraj magičen: hladen požirek, ki se spusti po grlu, vas za trenutek osveži in vsaj za nekaj sekund ustavi vročinski val. Ali vas ledena voda res učinkovito ohladi – ali je to le trenutna iluzija?
Throne One je revolucionarna naprava, ki tvojo dolgočasno straniščno školjko spremeni v digitalnega guruja za tvoje zdravje. Kamero z umetno inteligenco namestiš na rob WC-ja, nato pa ti ta v realnem času analizira urin in blato ter sproti sporoča tvojo stopnjo hidracije, stanje črevesja in še marsikaj. Ja, zdaj je tudi WC pametnejši od tebe.
Domači "Glass Skin" toner?! Ste že utrujeni od tistih serije “30 korakov do popolne kože” in cen, ki zmedejo celo vašo bančno izkaznico? Čas je, da znova odkrijete preizkušen recept, ki so ga babice v Aziji uporabljale še pred obdobjem influencerjev. Domači toner iz riževe vode in grškega sena (methi) poskrbi za sijočo, napeto in zdravo kožo, ne da bi vas stalo več kot kavica in krof v bližnji pekarni.
Občutek je znan skoraj vsakomur. Sredi noči vas predrami oster, silovit krč v mečni mišici. Bolečina vas pretrese iz spanca, noga otrpne, mišica postane kamnita, gibanje skoraj nemogoče. Na srečo obstaja zelo dobra rešitev za mišične krče.