有些事情让你感到压力重重，在即将过去的一年里把它们放掉就好了！
您可能会发现自己身处其中的一些，但请添加您自己的 - 在您的脑海中或将其写在纸上。
因此，在 2022 年，让：
- 害怕永远找不到爱或对某人来说不够。
- 将您的个人或职业道路与与您同龄（或与您年龄相仿）的人进行比较，并相信如果您的情况与他们的情况不完全一样，那么您就失败了。
- 那些不爱你的人，尤其是那些从来没有爱过你，也永远不会爱你的人。
- 当那些糟糕的日子已经成为过去之后，就把它们留在心里。
- 对几天或一个月后你甚至不会记得的事情感到兴奋。
- 那些让你怀疑自己、你的价值和你是谁的人。
- 当您知道自己确实需要休息或独处时，请对事物和人说“不”。
- 尽可能多地保留你的坏习惯，即使是小习惯。
- 害怕失败，因为你会经历它，但当你熬过它时，你就会过得很好。
- 他认为哭声微弱或不好。尽管你知道出汗后感觉好多了。
- 睡在电话旁边。
- 不优先考虑您的身心健康。
- 为什么你允许情绪对你的影响比你对它们的影响更大？
- 相信如果你寻求帮助，你就是软弱的。
- 偏见。
- 需要完美，因为你现在不是、也永远不会完美。
