Laat de dingen los die je ongelukkig maken en ga bevrijd het jaar 2023 in!

Misschien herken je jezelf in een aantal ervan, maar voeg je eigen toe - in gedachten of schrijf ze op papier.

Laten we dus in 2022:

• Angst om nooit liefde te vinden of niet genoeg te zijn voor iemand.

• Je persoonlijke of carrièrepad vergelijken met mensen die (of rond) jouw leeftijd zijn en geloven dat als je situatie niet precies hetzelfde is als die van hen, je hebt gefaald.
• Mensen die niet van je hielden en vooral degenen die nooit van je hebben gehouden en nooit van je zullen houden.

• De slechte dagen binnen houden, nadat ze al tot het verleden behoren.

• Opwinding over iets dat je je over een paar dagen of een maand niet eens meer herinnert.

• Mensen die je doen twijfelen aan jezelf, je waarde en wie je bent.
• NEE zeggen tegen dingen en mensen als je weet dat je echt een pauze of tijd voor jezelf nodig hebt.

• Laat zoveel mogelijk van je slechte gewoonten daar, zelfs de kleine.
• Faalangst omdat je het gaat meemaken, en toch komt het helemaal goed als je het overleeft.

• Hij denkt dat de kreet zwak of slecht is. Ook al weet je dat je je een stuk beter voelt nadat je gezweet hebt.
• Slaap bij de telefoon.

• Geen prioriteit geven aan uw fysieke en mentale gezondheid.
• Waarom laat je toe dat emoties meer macht over je hebben dan jij over hen?

• De overtuiging dat als je om hulp vraagt, je zwak bent.
• Vooroordelen.

• De behoefte aan perfectie omdat je niet perfect bent en nooit zult zijn.