苹果是最受欢迎的甜点原料之一。您可能熟悉苹果馅饼、面包卷和许多其他美食,但您可能不知道苹果的味道也可以与燕麦片搭配。我们为您准备了一份简单的苹果燕麦片食谱,非常适合早餐和甜点。
健康食品
披萨被认为是我们午餐或晚餐时可以吃到的最好的美食之一。如果您试图抵制它以追求更健康的饮食方式,但遇到困难,请不要担心:我们为您准备了更健康的纯素卡波纳塔披萨。披萨富含维生素,您只需不到 1 小时即可准备好。
长期以来,专家们一直在警告营养不仅对我们的健康而且对我们的皮肤外观也发挥着重要作用。维生素和矿物质不足以让皮肤美丽光滑,还需要叶绿素。自然获得它的最简单方法之一就是通过冰沙。以下是蔬菜冰沙的食谱,它不仅非常健康,而且味道也很棒。
当我们没有时间吃早餐或运动后需要补充能量时,谷物棒是个好主意。您可以在大多数杂货店找到它们,但也许您不知道您也可以在家里以非常简单的方式准备美味的“frutabelo”酒吧。我们为您找到了谷物棒的配方。自制果树。
专家们越来越强调与自然和谐相处的重要性——这不仅是为了与我们共享地球的生物的福祉,也是为了我们的健康。可持续和生态的生活方式可以引入我们日常生活的各个方面,但我们不能忘记营养。因此,我们为您准备了 3 种美味有机早餐食谱。
你是否感觉吃得饱了,但总是感觉饿?如果您担心可能出现问题,请不要担心。这不一定是健康问题 - 通常这只是您的饮食或生活方式需要改变的迹象。我们为您准备了持续感到饥饿的 14 种最常见原因,以及自助方法。
众所周知,营养对我们的健康起着重要作用。大量不健康食物会导致超重以及随之而来的疾病,而缺乏必需营养素则会导致各种健康问题。因此,重要的是要注意我们吃的东西,不要相信互联网上流传的每一个神话。我们为您准备了 5 个您不应该相信的营养误区。
五月初,Valentin餐厅团队在Vodnikovo trg开设了Street Food Valentin,这是一个快速健康的海鲜版,他们提供各种海鲜美食,如炸鱼薯条、自制虾酱、自制海鲜酱、鳕鱼汉堡、烤虾、夏日鱼烤肉等等。他们最近还在卢布尔雅那周围推出了海鲜送货服务,将食物送到我们的办公室或家里。
一段时间以来,专家们一直在警告营养对我们健康的影响有多么重要。健康的饮食方式不仅可以帮助我们实现梦想的身材,还可以保护我们免受各种疾病的侵害,尤其是与心脏和血管有关的疾病。最新研究的结论可以帮助我们弄清楚吃什么以及何时准备饭菜。
专家一致认为,除了体育锻炼外,适当的营养也是健康生活的重要组成部分。它是使我们能够有效地进行体育活动并在活动后成功恢复的燃料。许多人想知道什么更好:在娱乐之前或之后补充营养?我们询问了体育领域的专家对此有何看法。
您是那些早上离不开咖啡的人之一吗?对于许多人来说,这种美味的饮料是让他们充满能量并在清晨迎接新的一天的主要工具。然而,据专家称,它也可能有害。我们询问为什么早上第一件事喝咖啡不是最有益的,以及您可以选择什么替代方案。