Äpfel gehören zu den beliebtesten Zutaten für Desserts. Apfelstrudel, Brötchen und viele andere Köstlichkeiten sind Ihnen sicher ein Begriff, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass der Geschmack eines Apfels auch gut zu Haferflocken passt. Wir haben für dich ein einfaches Rezept für Apfel-Haferflocken vorbereitet, das sich sowohl zum Frühstück als auch zum Nachtisch perfekt eignet.
gesundes Essen
Pizza gilt als eine der größten Delikatessen, die wir zum Mittag- oder Abendessen haben können. Wenn Sie sich in Ihrem Wunsch nach einer gesünderen Ernährung nur mühsam dagegen wehren, machen Sie sich keine Sorgen: Wir haben für Sie eine gesündere, vegane Caponata-Pizza zubereitet. Die Pizza strotzt nur so vor Vitaminen und für die Zubereitung benötigen Sie weniger als 1 Stunde.
Experten warnen schon lange davor, wie wichtig die Ernährung nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern auch für das Erscheinungsbild unserer Haut ist. Für eine schöne und glatte Haut reichen Vitamine und Mineralstoffe nicht aus, sie braucht auch Chlorophyll. Und eine der einfachsten Möglichkeiten, es auf natürliche Weise zu bekommen, sind Smoothies. Im Folgenden finden Sie ein Rezept für einen Gemüse-Smoothie, der nicht nur äußerst gesund ist, sondern auch hervorragend schmeckt.
Müsliriegel sind eine großartige Idee, wenn uns die Zeit zum Frühstück ausgeht oder wenn wir nach dem Training zusätzliche Energie brauchen. Sie finden sie in den meisten Lebensmittelgeschäften, aber vielleicht wussten Sie nicht, dass Sie auch zu Hause auf sehr einfache Weise einen köstlichen "frutabelo" -Riegel zubereiten können. Wir haben ein Rezept für einen Müsliriegel für dich gefunden. hausgemachter Obstbaum.
Experten betonen immer mehr, wie wichtig es ist, im Einklang mit der Natur zu leben – nicht nur für das Wohlergehen der Lebewesen, mit denen wir unseren Planeten teilen, sondern auch für unsere Gesundheit. Nachhaltige und ökologische Lebensweisen können in verschiedene Bereiche unseres Alltags eingeführt werden, aber wir dürfen die Ernährung nicht vergessen. Wir haben daher 3 Rezepte für ein leckeres Bio-Frühstück für Sie vorbereitet.
Ein aktiver Lebensstil und der damit verbundene Stress können für unseren Körper sehr belastend sein, doch leider lässt sich dies oft nur schwer vermeiden. Daher ist es wichtig zu erkennen, dass unser Körper regelmäßige Mahlzeiten für Energie und langfristige Gesundheit benötigt.
Haben Sie das Gefühl, genug zu essen, haben aber ständig Hunger? Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was falsch sein könnte, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist nicht unbedingt ein Gesundheitsproblem – oft ist es nur ein Zeichen dafür, dass Änderungen in Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil erforderlich sind. Wir haben für Sie die 14 häufigsten Gründe für das ständige Hungergefühl sowie Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können, aufbereitet.
Es ist seit langem bekannt, dass die Ernährung eine große Rolle für unsere Gesundheit spielt. Ein Überfluss an ungesunden Lebensmitteln kann zu Übergewicht und den damit oft einhergehenden Krankheiten führen, während ein Mangel an essentiellen Nährstoffen verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann. Daher ist es wichtig, darauf zu achten, was wir essen und nicht jedem Mythos zu glauben, der im Internet kursiert. Wir haben für Sie eine Liste mit 5 Ernährungsmythen zusammengestellt, denen Sie nicht trauen sollten.
Anfang Mai eröffnete das Team des Restaurants Valentin auf dem Vodnikovo trg das Street Food Valentin, eine schnelle und gesunde Version von Meeresfrüchten, wo sie verschiedene Köstlichkeiten aus Meeresfrüchten servieren, wie Fish'n Chips, hausgemachte Pastete mit Garnelen, hausgemachte Pastete mit Meeresfrüchten, Burger mit Seehecht, gegrillte Garnelen, Brodet mit Sommerfisch und die Liste geht weiter. Sie haben kürzlich auch die Lieferung von Meeresfrüchten in Ljubljana eingeführt, mit der Lebensmittel in unser Büro oder nach Hause geliefert werden.
Experten warnen schon länger davor, wie wichtig der Einfluss der Ernährung auf unsere Gesundheit ist. Eine gesunde Ernährung kann uns nicht nur helfen, unsere Traumfigur zu erreichen, sondern uns auch vor verschiedenen Krankheiten schützen, insbesondere solchen, die das Herz und die Blutgefäße betreffen. Die Schlussfolgerungen der neuesten Forschung können uns dabei helfen, herauszufinden, was wir essen und wann wir Mahlzeiten zubereiten sollten.
Experten sind sich einig, dass neben körperlicher Bewegung auch die richtige Ernährung ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens ist. Es ist der Treibstoff, der es uns ermöglicht, sportliche Aktivitäten effizient auszuführen und uns danach erfolgreich zu erholen. Viele Menschen fragen sich, was besser wäre: Nährstoffe vor oder nach der Erholung zu sich zu nehmen? Wir haben nachgefragt, was Sportexperten darüber denken.
Gehören Sie zu denen, die morgens nicht auf Kaffee verzichten können? Für viele ist dieses köstliche Getränk das wichtigste Werkzeug, das sie in den frühen Morgenstunden mit Energie und Antrieb für einen neuen Tag füllt. Experten zufolge kann es jedoch auch schädlich sein. Wir haben gefragt, warum das Trinken von Kaffee am Morgen nicht das Beste ist und welche Alternative Sie wählen können.