Jabuke su među najpopularnijim sastojcima za deserte. Vjerojatno ste upoznati sa savijačom od jabuka, kiflicama i mnogim drugim delicijama, ali možda niste znali da se okus jabuke odlično slaže i sa zobenim pahuljicama. Pripremili smo za vas jednostavan recept za zobenu kašu od jabuka, koja je savršena i za doručak i za desert.
zdrava hrana
Pizza se smatra jednom od najvećih delicija koju možemo pojesti za ručak ili večeru. Ako joj se u želji za zdravijim načinom ishrane pokušate oduprijeti i to vrlo teško, ne brinite: za vas smo pripremili zdraviju, vegansku pizzu caponata. Pizza pršti od vitamina, a za njezinu pripremu trebat će vam manje od sat vremena.
Stručnjaci već duže vrijeme upozoravaju koliko prehrana igra važnu ulogu ne samo u našem dobrobiti, već iu izgledu naše kože. Za lijepu i glatku kožu nisu dovoljni vitamini i minerali, potreban joj je i klorofil. A jedan od najlakših načina da ga dobijete prirodnim putem je smoothie. Slijedi recept za smoothie od povrća koji nije samo izuzetno zdrav, već je i odličnog okusa.
Žitne pločice odlična su ideja kada nam ponestane vremena za doručak ili kada nam treba dodatna energija nakon vježbanja. Možete ih pronaći u većini trgovina mješovitom robom, ali možda niste znali da ukusnu frutabelo pločicu možete pripremiti i kod kuće na vrlo jednostavan način. Za vas smo pronašli recept za žitnu pločicu. domaća voćka.
Stručnjaci sve više naglašavaju koliko je važno živjeti u skladu s prirodom - ne samo za dobrobit bića s kojima dijelimo naš planet, već i za naše zdravlje. Održivi i ekološki načini življenja mogu se unijeti u razne aspekte naše svakodnevice, ali ne smijemo zaboraviti na prehranu. Stoga smo za vas pripremili 3 recepta za ukusan organski doručak.
Aktivan način života i uz njega povezan stres mogu biti vrlo stresni za naše tijelo, no nažalost to je često teško izbjeći. Stoga je važno shvatiti da su našem tijelu potrebni redoviti obroci za energiju i dugoročno zdravlje.
Osjećate li se kao da jedete dovoljno, ali ste stalno gladni? Ako ste zabrinuti što bi moglo biti pogrešno, ne brinite. To nije nužno zdravstveni problem - često je to samo znak da su potrebne promjene u vašoj prehrani ili načinu života. Za vas smo pripremili 14 najčešćih razloga za stalni osjećaj gladi, ali i načine na koje si možete pomoći.
Odavno je poznato da prehrana igra veliku ulogu u našem zdravlju. Obilje nezdrave hrane može dovesti do prekomjerne težine i bolesti koje je često prate, dok nedostatak esencijalnih nutrijenata može uzrokovati razne zdravstvene probleme. Stoga je važno paziti što jedemo i ne vjerovati svakom mitu koji kruži internetom. Za vas smo pripremili popis od 5 mitova o prehrani u koje ne smijete vjerovati.
Početkom svibnja tim restorana Valentin na Vodnikovom trgu otvorio je Street Food Valentin, brzu i zdravu morsku varijantu u kojoj poslužuju razne morske delicije, poput Fish'n Chipsa, domaće paštete sa škampima, domaće paštete s plodovima mora, pljeskavica s oslićem, škampi na žaru, brodet s ljetnom ribom i lista se nastavlja. Nedavno su uveli i dostavu plodova mora po Ljubljani, kojom se hrana dostavlja u naš ured ili na dom.
Stručnjaci već neko vrijeme upozoravaju na važnost utjecaja prehrane na naše zdravlje. Ne samo da nam zdrav način prehrane može pomoći da postignemo figuru o kakvoj sanjamo, već nas može zaštititi od raznih bolesti, posebice onih povezanih sa srcem i krvnim žilama. Zaključci najnovijeg istraživanja mogu nam pomoći da shvatimo što jesti, kao i kada pripremati obroke.
Stručnjaci se slažu da je uz tjelesno vježbanje važan dio zdravog života i pravilna prehrana. To je gorivo koje nam omogućuje učinkovito obavljanje sportskih aktivnosti i uspješan oporavak nakon njih. Mnogi se pitaju što bi bilo bolje: konzumirati hranjive tvari prije ili nakon rekreacije? Pitali smo što o tome misle stručnjaci iz područja sporta.
Jeste li jedan od onih koji ne mogu bez jutarnje kave? Mnogima je ovaj ukusni napitak glavno sredstvo koje ih puni energijom i pokreće u novi dan od ranih jutarnjih sati. No, prema riječima stručnjaka, može biti i štetan. Pitali smo zašto ispijanje kave ujutro nije najkorisnije i koju alternativu možete odabrati.