Ne zaboravimo da zdrava prehrana nije dovoljna ako ne vodimo računa i o zdravoj tjelovježbi, sportu i rekreaciji. S2h.si je inovativan program koji potiče ljude na kretanje. Osim što brinemo o svom zdravlju, skupljamo i bodove koje kasnije mijenjamo za nagrade. Svaki tjedan ćemo izvući deset sretnika koji će, nakon točnog odgovora na nagradno pitanje, dobiti svoj S2H sat!
zdrava hrana
Ponestalo vam je ideja što jesti za doručak? Želite li isprobati nove žitarice za zdrav početak dana brenda Nutrisslim? To je drugačiji, zdrav i hranjiv doručak. Brzo odgovorite na nagradno pitanje i osvojite paket žitarica za zdravi doručak.
S fritezom možete uživati u pripremanju obroka i zaboraviti na čišćenje kuhinje. Uz njega će vaša jela biti zdravija, manje kalorična i masna, a ujedno vrlo ukusna i hrskava. Ako još uvijek niste sigurni što je air fryer i zašto je postao toliko popularan, otkrit ćemo vam to u ovom članku.
Većina trendova protekle godine vuče svoje korijene s društvene mreže Tik Tok, a iznimka nisu ni prehrambene smjernice. Među popularnim jelima posebno su se istaknuli recepti koji uključuju zob. Prikladni su za lagane, ali energične doručke. Za vas smo pripremili 4 najpopularnija recepta za zobene pahuljice.
Ne funkcionira sve za svakoga, pa se nutricionistica Jennifer Cassetta iz New Yorka pita kada ćemo prestati vjerovati da je gubitak težine samo smanjenje unosa hrane!
Bacite li košticu avokada kada završite s pripremom ovog popularnog voća? Ne čini to! Zašto?
PIK Vrbovec, predvodnik suvremenih trendova na regionalnom tržištu mesa i mesnih prerađevina, potrošačima nudi zdraviju ponudu proizvoda s manjim udjelom soli, među kojima su i PIK mesnine. Poznati PIK proizvodi - suha salama, šunka, kuhana šunka, mortadela i druge delicije - sadrže 25 posto manje soli, a pritom ne sadrže pojačivače okusa, umjetna bojila, gluten i soju.
Detoksikacija tijela je važan proces koji pomaže da se osjećate dobro i u formi. Ako ne prije, ljeto je pravo vrijeme za čišćenje organizma od štetnih tvari koje su se nakupile u organizmu kao posljedica nezdravog načina života. Idemo u akciju i detoksicirajte organizam!
Za zdrav način života ništa nije važnije od uravnotežene prehrane i uzimanja u obzir svih esencijalnih nutrijenata koje tijelo treba. Pravilan plan prehrane pomaže u postizanju idealne tjelesne težine i smanjenju rizika od kroničnih bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Ako se bavite sportom ili nastojite živjeti što zdravije, vjerojatno ste već čuli za dodatke prehrani. Mišljenja o njima su podijeljena: neki ih vole, dok drugi tvrde da su prikladni samo za profesionalne sportaše. Zato smo pitali kakvo je mišljenje stručnjaka: za koga ima smisla korištenje dodataka prehrani i koje je hranjive tvari najpreporučljivije unositi u organizam?
Prirodni afrodizijak u obliku hrane?! Hrana koja će vam višestruko povećati libido? Gotovo svi znaju da kamenice, jagode i čokolada povećavaju libido. No, osim tradicionalnih i često prestižnih afrodizijaka, postoji i jedna sasvim normalna namirnica koja vraća spolnu moć...
Proljeće je idealno za proljetnu detoksikaciju organizma, koja je temelj učinkovitog funkcioniranja organizma, oporavka i pomlađivanja. Za osjećaj još veće vitalnosti treba ga pratiti raznovrstan proljetni jelovnik s puno svježeg voća i povrća te naš omiljeni oblik sportske aktivnosti.