Lad os ikke glemme, at sund kost ikke er nok, hvis vi ikke også sørger for sund motion, sport og rekreation. S2h.si er et innovativt program, der opfordrer folk til at bevæge sig. Udover at passe på vores helbred optjener vi også point, som vi senere veksler til belønninger. Hver uge trækker vi ti heldige vindere, som ved at svare rigtigt på præmiespørgsmålet vil modtage deres helt eget S2H-ur!
sund mad
Er du løbet tør for ideer til, hvad du skal spise til morgenmad? Vil du prøve nye kornprodukter fra mærket Nutrisslim til en sund start på dagen? Det er en anderledes, sund og nærende morgenmad. Svar hurtigt på præmiespørgsmålet og vind en pakke kornprodukter til en sund morgenmad.
Med en airfryer kan du nyde at tilberede et måltid og glemme alt om at gøre køkkenet rent. Med det bliver dine retter sundere, mindre kalorieholdige og fede, og samtidig meget velsmagende og sprøde. Hvis du stadig ikke er sikker på, hvad en airfryer er, og hvorfor den er blevet så populær, vil vi afsløre det for dig i denne artikel.
De fleste af det seneste års tendenser har deres oprindelse på det sociale netværk Tik Tok, og ernæringsmæssige retningslinjer er ingen undtagelse. Opskrifter, der især skilte sig ud blandt de populære retter, er dem, der indeholder havre. De er velegnede til let, men energisk morgenmad. Vi har forberedt 4 af de mest populære havregrynsopskrifter til dig.
Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserede ernæringsekspert Jennifer Cassetta undrer sig over, hvornår vi holder op med at tro, at vægttab handler om at skære ned på maden!
Smider du avocadoens pit væk, når du er færdig med at tilberede denne populære frugt? Gør det ikke! Hvorfor?
PIK Vrbovec, vodilni v sodobnih trendih na regionalnem trgu mesa in mesnih izdelkov, nudi potrošnikom bolj zdravo ponudbo izdelkov z manjšim deležem soli, med katerimi so tudi mesnine PIK. Znani izdelki PIK – suha salama, šunka, kuhana šunka, mortadela in druge dobrote – vsebujejo 25 odstotkov manj soli, hkrati pa ne vsebujejo ojačevalcev arome, umetnih barvil, glutena ali soje.
Afgiftning af kroppen er en vigtig proces, der er med til at føle sig godt og i form. Hvis ikke før, er sommeren det rigtige tidspunkt at rense kroppen for skadelige stoffer, der har ophobet sig i kroppen som følge af en usund livsstil. Lad os gå i gang og afgifte kroppen!
For en sund livsstil er intet vigtigere end en afbalanceret kost og at tage hensyn til alle de essentielle næringsstoffer, som kroppen har brug for. En ordentlig kostplan hjælper med at opnå en ideel kropsvægt og reducere risikoen for kroniske sygdomme som diabetes og hjerte-kar-sygdomme.
Hvis du dyrker sport eller forsøger at leve så sundt som muligt, har du sikkert allerede hørt om kosttilskud. Meningerne om dem er delte: nogle mennesker elsker dem, mens andre hævder, at de kun er egnede til professionelle atleter. Derfor spurgte vi, hvad eksperternes mening er: For hvem giver brugen af kosttilskud mening, og hvilke næringsstoffer anbefales det mest at indføre i kroppen?
Et naturligt afrodisiakum i madform?! Mad, der vil øge din libido flere gange? Næsten alle ved, at østers, jordbær og chokolade øger libidoen. Ud over traditionelle og ofte prestigefyldte afrodisiaka findes der også en helt normal mad, der genopretter den seksuelle kraft...
Spring er perfekt til forårets afgiftning af kroppen, som er grundlaget for effektiv funktion af organismen, genopretning og foryngelse. For en følelse af endnu større vitalitet bør den efterfølges af en varieret forårsmenu med masser af frisk frugt og grønt og vores foretrukne form for sportsaktivitet.