Nezabúdajme, že zdravá strava nestačí, ak sa nestaráme aj o zdravý pohyb, šport a rekreáciu. S2h.si je inovatívny program, ktorý povzbudzuje ľudí k pohybu. Okrem toho, že sa staráme o svoje zdravie, získavame aj body, ktoré neskôr vymieňame za odmeny. Každý týždeň vyžrebujeme desať šťastných výhercov, ktorí po správnom zodpovedaní výhernej otázky získajú svoje vlastné hodinky S2H!
zdravá strava
Došli vám nápady, čo si dať na raňajky? Chcete vyskúšať nové cereálie pre zdravý začiatok dňa od značky Nutrisslim? Sú to iné, zdravé a výživné raňajky. Odpovedzte rýchlo na výhernú otázku a vyhrajte balíček cereálií na zdravé raňajky.
S fritézou si užijete prípravu jedla a zabudnete na upratovanie kuchyne. S ním budú vaše jedlá zdravšie, menej kalorické a mastné a zároveň veľmi chutné a chrumkavé. Ak si stále nie ste istí, čo je to vzduchová fritéza a prečo sa stala tak populárnou, prezradíme vám to v tomto článku.
Väčšina trendov uplynulého roka má svoj pôvod na sociálnej sieti Tik Tok a výnimkou nie sú ani výživové zásady. Recepty, ktoré obzvlášť vynikli medzi obľúbenými jedlami, sú tie, ktoré obsahujú ovos. Sú vhodné na ľahké, ale energetické raňajky. Pripravili sme pre vás 4 najobľúbenejšie recepty z ovsených vločiek.
Nie všetko funguje na každého, a tak sa výživová poradkyňa z New Yorku Jennifer Cassetta pýta, kedy prestaneme veriť, že chudnutie je len o obmedzovaní jedla!
Vyhadzujete kôstku z avokáda, keď skončíte s prípravou tohto obľúbeného ovocia? Nerob to! prečo?
PIK Vrbovec, líder v moderných trendoch na regionálnom trhu mäsa a mäsových výrobkov, ponúka spotrebiteľom zdravší sortiment produktov s nižším podielom soli, vrátane mäsa PIK. Slávne produkty PIK - suchá saláma, šunka, varená šunka, mortadella a iné pochutiny - obsahujú o 25 percent menej soli a zároveň neobsahujú zvýrazňovače chuti, umelé farbivá, lepok ani sóju.
Detoxikácia organizmu je dôležitý proces, ktorý pomáha cítiť sa dobre a fit. Ak nie skôr, leto je ten správny čas na očistu organizmu od škodlivín, ktoré sa v tele nahromadili v dôsledku nezdravého životného štýlu. Poďme do akcie a detoxikujme telo!
Pre zdravý životný štýl nie je nič dôležitejšie ako vyvážená strava a zohľadnenie všetkých základných živín, ktoré telo potrebuje. Správny stravovací plán pomáha dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť a znižuje riziko chronických ochorení, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia.
Ak športujete alebo sa snažíte žiť čo najzdravšie, určite ste už počuli o doplnkoch výživy. Názory na ne sú rozdielne: niektorí ich milujú, iní tvrdia, že sú vhodné len pre profesionálnych športovcov. Preto sme sa pýtali, aký je názor odborníkov: pre koho má užívanie výživových doplnkov zmysel a ktoré živiny sa najviac odporúčajú do tela zavádzať?
Prírodné afrodiziakum vo forme jedla?! Jedlo, ktoré vám niekoľkonásobne zvýši libido? Takmer každý vie, že ustrice, jahody a čokoláda zvyšujú libido. Okrem tradičných a často prestížnych afrodiziak existuje aj úplne normálne jedlo, ktoré vracia sexuálnu silu...
Jar je ako stvorená na jarnú detoxikáciu organizmu, ktorá je základom efektívneho fungovania organizmu, regenerácie a omladenia. Pre pocit ešte väčšej vitality by po ňom malo nasledovať pestré jarné menu s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny a naša obľúbená forma športovej aktivity.