Nie zapominajmy, że zdrowa dieta nie wystarczy, jeśli nie zadbamy również o zdrową aktywność fizyczną, sport i rekreację. S2h.si to innowacyjny program zachęcający ludzi do ruchu. Oprócz dbania o swoje zdrowie zdobywamy także punkty, które później wymieniamy na nagrody. Co tydzień będziemy losować dziesięciu szczęśliwych zwycięzców, którzy po poprawnej odpowiedzi na pytanie dotyczące nagrody otrzymają swój własny zegarek S2H!
zdrowe jedzenie
Skończyły Ci się pomysły na to, co zjeść na śniadanie? Chcesz spróbować nowych płatków na zdrowy początek dnia od marki Nutrisslim? To inne, zdrowe i pożywne śniadanie. Odpowiedz szybko na pytanie konkursowe i wygraj paczkę płatków śniadaniowych.
Z frytkownicą powietrzną możesz cieszyć się przygotowywaniem posiłków i zapomnieć o sprzątaniu kuchni. Dzięki niemu Twoje potrawy będą zdrowsze, mniej kaloryczne i tłuste, a jednocześnie bardzo smaczne i chrupiące. Jeśli nadal nie jesteś pewien, czym jest frytkownica powietrzna i dlaczego stała się tak popularna, wyjaśnimy to w tym artykule.
Większość trendów minionego roku ma swoje źródło w sieci społecznościowej Tik Tok, a wytyczne żywieniowe nie są wyjątkiem. Przepisy, które szczególnie wyróżniały się wśród popularnych dań to te, które zawierają owies. Nadają się na lekkie, ale energetyczne śniadania. Przygotowaliśmy dla Ciebie 4 najpopularniejsze przepisy na płatki owsiane.
Nie wszystko działa dla wszystkich, więc nowojorska dietetyczka Jennifer Cassetta zastanawia się, kiedy przestaniemy wierzyć, że odchudzanie polega na ograniczaniu jedzenia!
Czy wyrzucasz pestkę awokado, kiedy skończysz przygotowywać ten popularny owoc? Nie rób tego! Dlaczego?
PIK Vrbovec, lider nowoczesnych trendów na regionalnym rynku mięsa i przetworów mięsnych, oferuje konsumentom zdrowszą gamę produktów o niższej zawartości soli, w tym wędliny PIK. Znane produkty PIK – salami suszone, szynka, szynka gotowana, mortadela i inne bakalie – zawierają o 25 proc. mniej soli, a jednocześnie nie zawierają wzmacniaczy smaku, sztucznych barwników, glutenu czy soi.
Detoksykacja organizmu to ważny proces, który pomaga czuć się dobrze i sprawnie. Jeśli nie wcześniej, lato to właściwy czas na oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, które nagromadziły się w organizmie na skutek niezdrowego trybu życia. Ruszajmy do działania i detoksykujmy organizm!
Dla zdrowego stylu życia nie ma nic ważniejszego niż zbilansowana dieta i uwzględnienie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których organizm potrzebuje. Właściwy plan żywieniowy pomaga w osiągnięciu idealnej masy ciała i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy choroby układu krążenia.
Jeśli uprawiasz sport lub starasz się żyć jak najbardziej zdrowo, prawdopodobnie słyszałeś już o suplementach diety. Zdania na ich temat są podzielone: jedni je uwielbiają, inni twierdzą, że nadają się tylko dla zawodowych sportowców. Dlatego zapytaliśmy, jaka jest opinia ekspertów: dla kogo stosowanie suplementów diety ma sens i jakie składniki odżywcze najbardziej zaleca się wprowadzać do organizmu?
Naturalny afrodyzjak w formie jedzenia?! Jedzenie, które kilkukrotnie zwiększy Twoje libido? Prawie każdy wie, że ostrygi, truskawki i czekolada zwiększają libido. Oprócz tradycyjnych i często prestiżowych afrodyzjaków istnieje również zupełnie normalny pokarm, przywracający siłę seksualną...
Wiosna jest idealna na wiosenną detoksykację organizmu, która jest podstawą sprawnego funkcjonowania organizmu, odbudowy i odmłodzenia. Aby poczuć jeszcze większą witalność, warto zadbać o urozmaicone wiosenne menu z dużą ilością świeżych owoców i warzyw oraz naszą ulubioną formę aktywności sportowej.