Não esqueçamos que uma dieta saudável não é suficiente se não cuidarmos também de exercícios, esportes e recreação saudáveis. S2h.si é um programa inovador que incentiva as pessoas a se mudarem. Além de cuidarmos da nossa saúde, também acumulamos pontos, que posteriormente trocamos por recompensas. Todas as semanas sortearemos dez sortudos ganhadores que, ao responder corretamente à pergunta sobre o prêmio, receberão seu próprio relógio S2H!
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Está sem ideias do que comer no café da manhã? Quer experimentar os novos cereais para um começo de dia saudável da marca Nutrisslim? É um café da manhã diferente, saudável e nutritivo. Responda rapidamente à pergunta do prémio e ganhe um pacote de cereais para um pequeno-almoço saudável.
Com uma fritadeira, você pode preparar uma refeição e esquecer a limpeza da cozinha. Com ele, seus pratos ficarão mais saudáveis, menos calóricos e gordurosos, e ao mesmo tempo muito saborosos e crocantes. Se você ainda não tem certeza do que é uma airfryer e por que ela se tornou tão popular, vamos revelar a você neste artigo.
A maioria das tendências do ano passado tem origem na rede social Tik Tok, e as orientações nutricionais não são exceção. As receitas que mais se destacaram entre os pratos populares são as que incluem aveia. São adequados para pequenos-almoços leves mas energéticos. Preparamos 4 das receitas mais populares de aveia para você.
Nem tudo funciona para todos, então a nutricionista Jennifer Cassetta, de Nova York, se pergunta quando vamos parar de acreditar que a perda de peso é apenas cortar a comida!
Você joga fora o caroço do abacate quando termina de preparar esta fruta popular? Não faça isso! Por que?
PIK Vrbovec, líder em tendências modernas no mercado regional de carnes e derivados, oferece aos consumidores uma gama de produtos mais saudáveis e com menor proporção de sal, incluindo carnes PIK. Os famosos produtos PIK - salame seco, presunto, presunto cozido, mortadela e outras iguarias - contêm 25% menos sal e, ao mesmo tempo, não contêm intensificadores de sabor, corantes artificiais, glúten ou soja.
A desintoxicação do corpo é um processo importante que ajuda a sentir-se bem e em forma. Se não antes, o verão é o momento certo para limpar o corpo de substâncias nocivas que se acumularam no corpo como resultado de um estilo de vida pouco saudável. Vamos entrar em ação e desintoxicar o corpo!
Para um estilo de vida saudável, nada é mais importante do que uma alimentação equilibrada e tendo em conta todos os nutrientes essenciais de que o organismo necessita. Um plano alimentar adequado ajuda a atingir um peso corporal ideal e a reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares.
Se você pratica esportes ou tenta viver o mais saudável possível, provavelmente já ouviu falar de suplementos nutricionais. As opiniões sobre eles são divididas: algumas pessoas os amam, enquanto outros afirmam que são adequados apenas para atletas profissionais. Por isso perguntámos qual é a opinião dos especialistas: para quem faz sentido o uso de suplementos nutricionais e quais os nutrientes mais recomendados para introduzir no organismo?
Um afrodisíaco natural em forma de alimento?! Comida que vai aumentar sua libido várias vezes? Quase todo mundo sabe que ostras, morangos e chocolate aumentam a libido. Além dos afrodisíacos tradicionais e muitas vezes prestigiados, existe também um alimento completamente normal que restaura a potência sexual...
A primavera é perfeita para a desintoxicação primaveril do corpo, que é a base do funcionamento eficiente do organismo, restauração e rejuvenescimento. Para uma sensação de ainda maior vitalidade, deve seguir-se uma variada ementa primaveril com muita fruta e legumes frescos e a nossa forma de atividade desportiva preferida.