Non dimentichiamo che una sana alimentazione non basta se non ci occupiamo anche di sano esercizio fisico, sport e svago. S2h.si è un programma innovativo che incoraggia le persone a muoversi. Oltre a prenderci cura della nostra salute, guadagniamo anche punti, che successivamente scambiamo con premi. Ogni settimana sorteggeremo dieci fortunati vincitori che, rispondendo correttamente alla domanda del premio, riceveranno il proprio orologio S2H!
cibo salutare
Siete a corto di idee su cosa mangiare a colazione? Vuoi provare i nuovi cereali per un sano inizio di giornata della marca Nutrisslim? È una colazione diversa, sana e nutriente. Rispondi velocemente alla domanda del premio e vinci un pacchetto di cereali per una sana colazione.
Con una friggitrice ad aria puoi divertirti a preparare un pasto e dimenticarti di pulire la cucina. Con esso, i tuoi piatti saranno più sani, meno calorici e grassi, e allo stesso tempo molto gustosi e croccanti. Se non sei ancora sicuro di cosa sia una friggitrice ad aria e perché sia diventata così popolare, te lo sveleremo in questo articolo.
La maggior parte dei trend dell'ultimo anno ha origine nel social network Tik Tok, e le linee guida nutrizionali non fanno eccezione. Le ricette che si sono particolarmente distinte tra i piatti popolari sono quelle che includono l'avena. Sono adatti per colazioni leggere ma energetiche. Abbiamo preparato per te 4 delle ricette di farina d'avena più popolari.
Non tutto funziona per tutti, quindi la nutrizionista di New York Jennifer Cassetta si chiede quando smetteremo di credere che la perdita di peso riguardi la riduzione del cibo!
Butti via il nocciolo dell'avocado quando hai finito di preparare questo popolare frutto? Non farlo! Perché?
PIK Vrbovec, leader nelle tendenze moderne nel mercato regionale della carne e dei prodotti a base di carne, offre ai consumatori una gamma più sana di prodotti con una percentuale inferiore di sale, comprese le carni PIK. I famosi prodotti PIK - salame secco, prosciutto, prosciutto cotto, mortadella e altre prelibatezze - contengono il 25 percento in meno di sale e allo stesso tempo non contengono esaltatori di sapidità, coloranti artificiali, glutine o soia.
La disintossicazione del corpo è un processo importante che aiuta a sentirsi bene e in forma. Se non prima, l'estate è il momento giusto per purificare il corpo dalle sostanze nocive che si sono accumulate nel corpo a causa di uno stile di vita malsano. Entriamo in azione e detossinizziamo il corpo!
Per uno stile di vita sano, nulla è più importante di una dieta equilibrata e che tenga conto di tutti i nutrienti essenziali di cui il corpo ha bisogno. Un corretto piano alimentare aiuta a raggiungere un peso corporeo ideale e a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari.
Se pratichi sport o cerchi di vivere il più sano possibile, probabilmente avrai già sentito parlare di integratori alimentari. Le opinioni su di loro sono divise: alcune persone le adorano, mentre altre affermano che sono adatte solo ad atleti professionisti. Ecco perché abbiamo chiesto qual è l'opinione degli esperti: per chi ha senso l'uso di integratori alimentari e quali sono i nutrienti più consigliati da introdurre nell'organismo?
Un afrodisiaco naturale sotto forma di cibo?! Cibo che aumenterà la tua libido più volte? Quasi tutti sanno che ostriche, fragole e cioccolato aumentano la libido. Oltre ai tradizionali e spesso prestigiosi afrodisiaci, esiste anche un alimento del tutto normale che ripristina la potenza sessuale...
La primavera è perfetta per la disintossicazione primaverile del corpo, che è la base per un funzionamento efficiente dell'organismo, per il ripristino e il ringiovanimento. Per una sensazione di vitalità ancora maggiore, dovrebbe essere seguito da un variegato menù primaverile con tanta frutta e verdura fresca e dalla nostra forma di attività sportiva preferita.